山楂怎樣吃健胃?來源:【中國醫藥報】山楂别名酸查、山裡紅果、海紅、紅果,為薔薇科植物山裡紅、山楂的果實秋季果實成熟時采收,橫切或縱切兩瓣,幹燥;或直接曬幹,我來為大家講解一下關于山楂怎樣吃健胃?跟着小編一起來看一看吧!
來源:【中國醫藥報】
山楂别名酸查、山裡紅果、海紅、紅果,為薔薇科植物山裡紅、山楂的果實。秋季果實成熟時采收,橫切或縱切兩瓣,幹燥;或直接曬幹。
山楂片為圓形片,皺縮不平,直徑1~2.5厘米,厚0.2~0.4厘米。外皮紅色,具皺紋,有灰白小斑點。果肉深黃色至淺棕色。中部橫切片具5粒淺黃色果核,但核多脫落而中空。有的片上可見短而細的果梗或花萼殘迹。氣微清香,味酸、微甜。
食性特點
山楂為常見食用果品,除生食外,可用于制作罐頭、果醬、果脯、飲料、糕點等。
山楂按照其口味分為酸口與甜口兩種,入藥專選用其中的酸山楂。
藥膳食療
山楂麥芽飲
原料
生山楂10克,炒麥芽10克。
制法
将生山楂洗淨,切成薄片,與炒麥芽一同放入杯中。将沸水沖入杯中,蓋好蓋,泡3分鐘後即成。具有消食導滞之功效。适用于調治胃腸消化不良等症。
山楂桑葚煎
原料
鮮山楂30克(幹品20克),桑葚30克(幹品20克)。
制法
山楂、桑葚先用溫開水浸泡,沖洗幹淨,入鍋,加水适量,文火煎煮20分鐘即成。上下午分服,食果飲湯。具有補益肝腎、滋陰養血、消食降脂、軟化血管之功效。适用于調治陰虧血虛型動脈硬化,症見頭暈耳鳴、目暗昏花、須發早白、口幹、便秘、失眠、遺精等。此品有輕度的滑腸作用,脾胃虛寒、大便稀溏者不宜服用。
山楂番茄牛肉湯
原料
牛肉250克,番茄100克,山楂15克,蔥、姜、鹽、醬油、紹酒各5克,生粉20克,食用油30克,雞蛋1個。
制法
把山楂洗淨,去核,切片;番茄洗淨,切薄片;牛肉洗淨,切4厘米長、3厘米寬的薄片;姜切片,蔥切段。把牛肉片、生粉、醬油、鹽、紹酒同放碗内,加水少許,打入雞蛋拌勻,待用。把炒鍋置武火上燒熱,加入食用油,燒六成熱時,下入姜、蔥爆香,加入清水或上湯600毫升。用武火煮沸,下入山楂、牛肉片、番茄,煮10分鐘即成。具有滋陰潤燥、化食消積之功效。适用于慢性肝炎,或有脾虛積滞、高血壓患者。
山楂導滞糕
原料
生山楂1千克,萊菔子30克,神曲20克,瓊脂、白糖各适量。
制法
前三味水煎,待山楂爛熟後碾碎,再煮15分鐘,濾出汁液,把瓊脂、白糖加入汁液中煎煮,黏稠後放涼,凝結成山楂糕狀,切塊。分頓食用。具有消食化積導滞之功效。适用于調治食滞腸胃、兒童厭食等症。
中藥藥性
山楂味酸、甘,性微溫。歸脾、胃、肝經。功能主治為消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂。可用于調治肉食積滞、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、産後瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等症。
藥用時脾胃虛弱及無積滞者慎用。
(摘編自中國醫藥科技出版社出版的《涼茶養生全家健康》 丁兆平、丁雙婷主編)
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