入秋天氣轉涼，出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等症狀，這都是感冒導緻的嗎？還可能是患上花粉過敏症了。很多人認為花粉過敏隻有春天會發作，其實不然。北京号提醒您，其實秋季也是花粉過敏的高發季。花粉過敏如何防治？快來聽聽醫生怎麼說。

秋季要尤其警惕雜草花粉

花粉是自然界中植物的雄性細胞，因物種各不相同，其大小、形狀、結構千差萬别，絕大多數以微米為單位計量。

植物花粉分為風媒花粉和蟲媒花粉。凡是開得鮮豔的、通過昆蟲來授粉的花的花粉，都是蟲媒花粉，該類花粉一般不緻敏。令人過敏的是風媒花粉，它們可以随風飄散幾公裡甚至十幾公裡。風媒花粉個頭小，小到肉眼看不見，很輕，數量也多。風一吹，花粉在空氣中大量飄浮，人接觸和吸入後很容易緻敏。

花粉過敏原有三大類：一類是春季的樹木花粉，一類是春夏季的禾本科花粉，一類是秋季的雜草花粉。

花粉是空氣中的“常客”。春季樹木花粉一般從三四月份開始飄散，而後禾本科花粉上場，秋季雜草花粉一般在八九月份出現，局部地區即便到十一月份仍有花粉飄散。

常見種類有這些

我國最常見的秋季緻敏雜草花粉主要來自蒿草、豚草、葎草，其中蒿草多見于黃河以北的北方地區，南方地區也有，但相對較少。

• 葎草（拉拉秧）：野生分布極廣。花期7-9月。
• 艾蒿、大籽蒿、黃花蒿（青蒿、臭蒿）：廣布全國各地。花期7-9月。
• 藜（灰菜）：廣布全國各地。花期7-9月。
• 地麥：廣布全國各地。花期7-8月。
• 苋草：原産地北美，現分布我國北方廣大地區。花期7-8月。
• 豚草：原産地北美，現分布我國北方廣大地區。花期7月下旬-9月上旬。

如何分辨花粉過敏和感冒

花粉過敏和感冒确實有症狀相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子堵，但是有以下區别：

花粉過敏有明顯季節性，且每年定期反複。從持續時間看，花粉過敏引起的鼻炎等症狀，最短病程可持續1個月；一般的病毒感冒，隻要沒有并發症，一周左右能恢複。

花粉過敏的症狀是反複的、陣發性的打噴嚏，大量清水樣的鼻涕，鼻子癢、眼睛癢、鼻塞等等。

感冒表現為打噴嚏，流鼻涕（不是大量清水樣鼻涕），伴随咽痛、發熱、全身乏力、頭疼等症狀。

為什麼去年花粉不過敏，今年就過敏了呢？這主要與接觸的花的種類和空氣中花粉的濃度有關。每個人的過敏原不同，假如你對松樹過敏，某年正好接觸到松樹類植物，就會誘發過敏。如果去了花粉濃度較高的地方，也會引發過敏。

花粉過敏“惹不起，躲得起”

花粉雖然是一種難以避免的過敏原，但做好預防措施也可減少發生過敏的幾率，夏秋季花粉症患者在夏秋季花粉季節需要減少外出，避免到公園，特别是上午10時至下午5時，花粉濃度較高，外出容易引發過敏。

• 要像關注天氣預報一樣關注花粉傳播的監測、預報信息，在花粉傳播時，出門要戴好口罩，最好是戴N95或者KN95口罩，以阻隔一些顆粒較小的花粉。
• 還可佩戴防花粉眼鏡，避免戴隐形眼鏡。結膜炎患者，戴護目鏡，一般的眼鏡不行，眼鏡四周需要密封。
• 外出回家後注意清洗鼻子、眼睛、洗臉，可洗澡和更換沾到花粉的衣物，避免室外晾曬衣物沾染花粉。
• 注意關窗，并使用空氣淨化器或新風系統降低室内花粉濃度。
• 面部過敏患者還可以用生理鹽水濕敷面部，每次15分鐘、早晚各一次。

長期受困擾該如何治療

1.通過藥物治療控制症狀

• 花粉季節需要用藥控制症狀，可用海水鹽清洗鼻腔，使用花粉阻隔劑。
• 用鼻噴激素或鼻用抗組胺藥物控制鼻部症狀，保持鼻腔通暢，以避免鼻炎引起的鼻窦炎、分泌性中耳炎等其他疾病.
• 使用抗過敏的滴眼劑控制過敏性結膜炎的眼癢、流淚等症狀。
• 出現咳嗽或哮喘的患者,需加用口服或吸入藥物控制症狀，避免因哮喘的急性或反複發作,影響肺功能甚至危及生命。

2.脫敏治療改變過敏自然進程

花粉過敏目前除了預防避免和減少接觸和對症藥物處理外，其實最有效的方法是找到過敏原并進行脫敏治療，所以建議長期受花粉症困擾的患者，要及時就醫。

脫敏治療又稱特異性免疫治療或變應原免疫治療，是通過免疫調節機制改變疾病自然進程的治療方式。其方法是給予患者逐步增加劑量的過敏原提取物（治療性疫苗），以誘導機體免疫耐受，使患者在再次接觸相應過敏原時症狀明顯減輕，甚或不産生臨床症狀。

脫敏治療是唯一可能通過免疫機制來改變過敏疾病自然進程的方法。與藥物治療相比較，脫敏治療停止後仍具有長期療效，可防止過敏性鼻炎發展為哮喘，并減少新過敏原的出現。

記者 趙曉路

部分圖片據新華社、人民日報

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