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山藥薏米芡實粥功效

健康更新时间:2024-11-30 00:55:45

山藥薏米芡實粥功效?山藥，薏米，芡實富含蛋白質，維生素和礦物質等一些營養物質，可以改善消化不良，腸胃功能紊亂，有健脾益胃的作用還可以補充人體的熱量，山藥含有豐富多糖，經常吃能夠養生，強身健體這三種食物還能夠補五髒，治療貧血，還能夠去濕消腫，調理脾胃，我來為大家科普一下關于山藥薏米芡實粥功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

山藥薏米芡實粥功效

山藥，薏米，芡實富含蛋白質，維生素和礦物質等一些營養物質，可以改善消化不良，腸胃功能紊亂，有健脾益胃的作用。還可以補充人體的熱量，山藥含有豐富多糖，經常吃能夠養生，強身健體。這三種食物還能夠補五髒，治療貧血，還能夠去濕消腫，調理脾胃。

山藥薏米芡實粥不是适合所有人群的，具有一定的禁忌。淤血阻滞的人不能喝山藥薏米芡實粥。淤血阻滞的人如果喝了山藥薏米芡實粥，就會導緻疼痛加劇。因為芡實有很強的收澀作用，津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。

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