
1、大幅度體前變向

2、體前變向 背後運球

3、背後運球 體前變向(順序與2相反)

4、背後運球 體前2次變向

5、in&out

6、單手胯下 背後運球變向

7、換手胯下 背後運球變向

8、胯下 背後 體前變向

9、胯下運球 後撤跳投

10、胯下後撤 假投突破(把握節奏和突破時機)

11、單手胯下 轉身

12、換手胯下 轉身(蝴蝶穿花)

13、轉身 後撤 體前變向

14、胯下極速連續變向

籃球高手在民間,這球你給打幾分?中國籃球都已經這樣了嗎?

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