當我們得知懷孕的那一刻起，一種成為媽媽的幸福感也會油然而生，内心不免會對寶寶産生各種期待和猜測，孕媽咪對腹中胎兒的發育狀态，也不免心生好奇，伴随着胎兒的發育成長，孕媽咪的肚子也在一天天變化，這種看得見的改變，讓孕媽咪不由也想窺探一下，胎兒在自己腹中是怎樣的狀态。

懷孕後，孕媽咪的外在變化

孕10周

在懷孕10周時，孕媽咪的肚子隆起并不明顯，因為此時胎兒還沒有快速發育，所以很多孕媽咪的肚子看起來沒有太大變化，一些孕媽咪甚至完全看不出懷孕的迹象。

孕20周

這時候的孕媽咪，肚子已經出現非常明顯的隆起，孕媽咪也因為腹部的改變，而會出現一些行動上的不便，但是影響不算太大。

孕30周

孕30周時，孕媽咪的肚子已經變得很大了，而且自身的行動會變得很不方便，還會出現一些身體的浮腫等情況。

孕媽咪的這些外在變化，很容易就可以觀察出來，但是孕媽咪不免會好奇，此時的胎兒在腹中又是怎樣的狀态呢？

不同階段，腹中胎兒的狀态

孕10周

在孕10周時，我們的小胎兒已經脫離了不穩定期，開始進入了穩定發育的階段，這時候的胎兒大約隻有梅幹那樣大小，但是，卻已經成為人形，手腳已經可以開始活動，這時候的胎兒各項生命器官已經全部發育形成，可以說是一個袖珍型的小寶寶，這時的他們甚至可以完成吞咽動作。

此時的孕媽咪，幾乎感覺不到胎兒的存在，他們就像沉睡中的小寶寶，安靜地躺在媽媽的肚子裡沉睡。

孕20周

這時候，胎兒的各項器官功能基本形成，隻是還未發育完善，這時候的胎兒，差不多已經達到香蕉的大小，他們的手腳變得更加靈活，所有關節都可以進行活動，這時候他們在肚子裡也變得不安分起來，會經常亂踢亂動，所以，很多孕媽咪會感覺到隐約頻繁的胎動。

此時的他們會打嗝、會打呵欠、還可以聽到外部的聲音，所以，孕媽咪從這個階段開始，可以多跟胎兒進行一些胎教交流。

孕30周

孕30周時，已經進入了妊娠晚期，這時候的胎兒，已經大約生長到40厘米，重量也能達到1.5千克左右，胎兒此時的肺部功能已經發育完成，随着皮下脂肪的生長存儲，皮膚表面的皺紋也随之減少，這時候胎兒已經完全長成了一個小寶寶的樣子，并且很快就會來到我們的身邊。

面對肚子一天天地變化，孕媽咪的内心是無比幸福的，但是懷孕是件辛苦的事情，在等待寶寶出生的日子裡，這裡有幾點建議送給孕媽咪

1. 飲食均衡全面

孕媽咪在懷孕的過程中，胎兒會通過母體吸收營養，所以，孕媽咪一定要注意自身營養的補充，尤其是對于一些孕期需求量增加的營養成分，更要注意及時補充，以免因為營養供給不足，造成胎兒的發育不良。

2. 保證充足的睡眠

對于孕媽咪來說，懷孕階段會變得很容易疲憊，所以在孕期，孕媽咪就要保證自己獲得足夠的睡眠，晚上不要熬夜，養成早睡早起的健康作息習慣，中午最好午睡一個小時左右，讓自己保持良好的精神狀态。

3. 适當運動

在孕期的時候，很多孕媽咪會因為身體的不适，懶于運動，其實這對孕媽咪本身并不太好，孕媽咪在孕期也應該堅持适當的運動，這裡要注意的是，不要進行一些過于激烈的運動，可以選擇散步之類的有氧運動，對孕媽咪的身體健康，和精神狀态的調整都大有好處。

4. 注意衛生

孕媽咪在懷孕期間，雖然行動會有一些不便，但是也要注意勤洗澡，保持身體的幹淨衛生，需要注意的是，孕媽咪在洗澡時，千萬不要選擇坐浴泡澡，這樣很容易會讓髒水感染陰道，平時還要注意對乳頭的護理清潔，減少産後哺乳時乳頭皺裂。

小小的胚胎，也是夫妻二人愛情的萌芽，他在媽媽肚子裡一天天成長，直到懷胎十月分娩而出，才能來到我們身邊，這個過程雖然漫長，卻也讓我們心懷期待。

今日話題：您了解胎兒不同階段在肚子中的狀态嗎？您對胎兒的出生是否也心懷期待呢？各位孕媽咪，不妨分享一下吧。

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