tft每日頭條

 > 健康

 > 香蕉都治啥病

香蕉都治啥病

健康 更新时间:2024-08-04 04:13:08

香蕉都治啥病(日常使用可防治10種常見病)1

香蕉是我們日常生活中最為常見的一種水果,其價雖然實惠,但是卻有着非常高的營養價值,能增強身體對疾病的抵抗力。吃香蕉能滑腸和止瀉是很多人都知道的,除此之外,香蕉還有很多的治療疾病的功效,下面就一起來看看常吃香蕉能防治的10種常見病。

一、常吃香蕉可防便秘

香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較适用于腸胃積熱所緻的熱秘,症見大便幹結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口幹口臭。可于飯後1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。

二、常吃香蕉可防癌

據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved