朋友小蘭，懷孕13周，感覺嘴巴特别苦，吃完水果或是飯菜感覺都是苦的，不知道這是什麼原因？很多孕友也反應有相同的情況。
孕友1：我也是，現在32周了，吃完飯還是嘴苦，看來到生也就這樣了，剛開始也是害怕，于是剛懷孕三個月的時候去做了肝膽胰脾彩超，沒有問題，也就不管它了，苦就少吃點多喝水漱口，忍吧！
孕友2：嘴巴一不吃東西就難受，沒味兒～啊！
孕友3：跟你一模一樣！愁死了。
孕友4：我就是這樣的，嘴巴苦的，什麼都覺得好難吃！
孕友5：我現在就是這樣的症狀，好難受，不知道該怎麼辦才好？
孕友6：我2個月到3個半月嘴苦的要命，天天都不能吃，現在5個月了好多了，辛苦了女同胞們。
孕友7：正在經曆中，目前12周多，每天到了下午4點胃就開始翻騰，一直到晚上，
孕友8：哎，我就是這種情況，孕期比較苦惱，現在滿四個月，不知道會不會一直持續到生，想想好可怕，
不光孕友們反應嘴裡發苦，我也是這樣的。
我懷二寶時也是這個感覺，嘴裡一直很苦。有時吃到些好吃的飯菜，吃的過程還好，吃完後嘴裡立馬是苦的。
這種感覺一直持續到分娩的最後一天，生完孩子能吃飯的時候，嘴裡的苦味完全消失，立即恢複了往日的食欲。
懷孕之後嘴裡發苦，這是為什麼？懷孕之後，孕激素水平升高會帶來各種各樣的問題，其中口味改變是很常見的。目前為止，還無法科學的解釋這些症狀。這可能是胎兒告訴我們有些食物不能多吃，多吃對身體不利。
有醫生的解釋是這樣的：
膽囊功能差。胃動力不足、膽汁返流。孕激素升高影響胃的分泌，吃飯造成脾胃不合。這些解釋也都是猜測，其實孕前沒有什麼肝膽疾病的話，不用擔心。主要還是孕激素升高，引起的腸胃不适，不是病，不需要緊張地去看消化科、肝膽科醫生，熬過去就好了。
實在要緩解的話，可以注意一下幾點：
- 飲食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
- 注意吃些美味的水果，暫時緩解口苦的症狀。
- 多喝水，将苦味的唾液稀釋。
- 少量多餐，減輕胃腸的負擔。
- 注意休息，保持身體機能正常。
- 注意口腔衛生，刷牙、漱口，保持口氣清新。
以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言讨論。
新晉二胎寶媽，曾經叱咤職場的Career Hero，頭條青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
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