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三個月寶寶吃什麼

母嬰更新时间:2024-12-24 00:21:36

三個月寶寶吃什麼?母乳為主，可補充魚肝油三個月寶寶還沒有到能吃輔食的階段，所以主要還是以母乳為主要能量來源因故斷了母乳的寶寶也應該吃奶粉，最好選擇比較接近母乳的奶粉寶寶三個月時每日奶量在1000毫升左右，每次180到200毫升，每天喂五六次為預防寶寶缺鈣，也可同時補充些魚肝油和維生素D，并多曬太陽，下面我們就來聊聊關于三個月寶寶吃什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

三個月寶寶吃什麼

母乳為主，可補充魚肝油。三個月寶寶還沒有到能吃輔食的階段，所以主要還是以母乳為主要能量來源。因故斷了母乳的寶寶也應該吃奶粉，最好選擇比較接近母乳的奶粉。寶寶三個月時每日奶量在1000毫升左右，每次180到200毫升，每天喂五六次。為預防寶寶缺鈣，也可同時補充些魚肝油和維生素D，并多曬太陽。

待寶寶到六個月，就該添加輔食了，否則寶寶會出現元素缺乏的問題。一開始應給寶寶吃易消化的流質食品，比如米湯和稀的米粉。吃了五六天寶寶習慣後，可将米粉調濃，慢慢地給寶寶吃稀粥及蔬菜泥和水果泥等。不要過早給寶寶吃輔食，寶寶可能消化不了。

寶寶到七八個月就可以吃肉類了，比如魚肉泥和瘦肉泥及動物肝髒血液等。這些食物含有較多的鐵元素和鈣質，多吃可預防寶寶缺鈣缺鐵。

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