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湯圓和面條哪個營養價值

生活 更新时间:2024-07-24 11:06:44

湯圓和面條哪個營養價值?湯圓和面條營養價值不同,各有價值,我來為大家科普一下關于湯圓和面條哪個營養價值?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

湯圓和面條哪個營養價值(各有什麼營養價值呢)1

湯圓和面條哪個營養價值

湯圓和面條營養價值不同,各有價值。

湯圓的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,另有脂肪、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。餡料主要以純糖、果料等為主,包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等,再加上比例不小的植物油或動物油,營養和熱量都很高。

面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

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