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籃球要打好該怎麼做

圖文更新时间:2025-01-21 11:58:56

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）1

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）2

大家好，我是技巧君，

打籃下，沒有一些腳步怎麼能行？

今天技巧君來說說低位腳步！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）3

解析環節

試探步銜接虛晃突破上籃

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）4

首先我們接隊友傳球，

持球一個轉身，

注意是以左腳為中軸腳！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）5

這時我們正面面對防守，

我們先壓低身體重心，

來一個試探步，迷惑防守！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）6

再還甩不掉防守的情況下，

我們再來一個投籃虛晃輕松點飛防守，

直接下球突破上籃！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）7

完整動作示範！

這招相對來說比較簡單，

在對于一打一時非常好用！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）8

低位轉身

持球面對防守，

壓低身體重心往一側佯裝突破，

吸引防守注意，

行進間靠近防守一個轉身直接上籃得分！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）9

要注意我們持球往一側突時，

要注意保護好球，

不要将球往前推，要放在一側，

同時利用身體擋住防守！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）10

行進間靠近防守時，

我們轉身要先跨出一腳往籃筐，

先卡好位置，直接轉身就可以上籃！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）11

夢幻腳步

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）12

首先我們持球往一側突，

吸引防守注意，

行進間一個急停假動作，

注意我們要确認好中軸腳，

避免走步違例！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）13

如果防守沒被我們騙起來，

我們可以一個轉身再來一個假動作，

這時防守主要重心一偏離，

我們立馬往前墊一步上籃得分！

注意我們是以左腳為中軸腳，

所以我們全程是靠右腳去移動！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）14

加速往内線突，

行進間一個急停假動作，

即使第一下防守沒被點飛，

我們還可以再來一次，

再好的防守也會被我們晃飛！

籃球要打好該怎麼做（要想籃球打得好）15

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