我打工，我不愛，我996，我不愛。996不可避免，現在的環境沒有太多選擇，家庭，事業，父母各方面的壓力都逐漸朝着90後奔湧而來。很多壓力是真實的強迫的，有很多是虛幻的自己給的，還有一些是嘈雜浮躁的環境給的。壓力至少一部分是可以通過一些方法削弱的，我一直在探索怎麼解解壓呢，這就分享給大家一下啦。

1.宇宙人打工人都有的水杯一個

有人說水杯能解壓？

那我就說，你不懂了吧，注意是水杯不是水壺，也不是什麼養生壺。裝的水有限，也就辦公一個多小時的喝水量，喝沒了，走幾步再去接，順便看看窗外的綠樹藍天。妥妥的解壓，還能再打工2個小時，不信試試。一般我會再加點小茶包，紅茶菊花普洱都很合适。

小而好看的水杯一個，轉自買家秀，自己的沒這麼好看

2.桌邊綠植

是你的綠植，不是公司統一無情采購的大綠籮。養花高手來點彩葉芋，能力一般來點水培小綠植，實在不行，空氣鳳梨，仙人掌。沒事，看看他，澆澆水，心情好不少，看着他長大一點再大一點，放假唯一的牽挂。

3.泡腳桶

一個不太唯美的插入，但是泡腳桶真的是非常推薦啊，除了大夏天30多度，我是每兩天必須拿出我的泡腳桶，再放上藥包，泡個15分鐘，舒舒服服出汗，睡覺。我媽在我初高中經常讓我泡腳，我嗤之以鼻，有一種又有人要來加害于我的感覺。我現在是真香了。泡的都懂。除了倒水的時候，有點費勁，都沒得挑。

作為非專業人士，感覺材質塑料即可，主要是水溫，要不燙不涼，舒服。加點藥包，促進血液循環，聞着中藥味感覺自己又養生了，活到99沒問題了

4.蒸汽眼罩，音箱

一邊泡腳，一邊蒸汽眼罩，一邊來點喜歡聽的，溫熱的蒸汽包裹着眼睛，遠離屏幕一會兒，讓眼睛得以休息，聽點喜歡的音樂，相聲，随便選，内心終于平靜下來。

5.深吸一口氣

這個真的有時候比找别人傾訴還要可行，畢竟說來話長。走到窗邊，深吸一口氣再慢慢吐出，還得再打工半小時。不能更多

6.笑一笑

還是王心淩那首歌，天空是綿綿的糖，笑一笑沒什麼大不了，今天的事今天就消散了，也許1個小時就散了

7.睡一覺

這個真的是絕殺，屢試不爽，睡覺不是遺留問題給明天，而是用新的角度新的時間來解決問題。不知道有多少次，這個測試總是測不過，千改萬改都不對，過一天又來測試，基本沒改什麼，竟然通過了，睡一覺真的是有點懸疑的必殺技

壓力大是環境使然，是自己要求使然，被時代列車帶到這裡，不可改變，那就讓自己舒适一點吧，給自己心裡減少點壓力，用點小方法，減少些焦躁和憂慮，希望大家都能開心，正常上班，開心生活

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