拔火罐的治療方法是一種比較傳統的治療方法，在現今社會裡邊，很多朋友都會自己買火罐，自己在家操作，希望能夠解除身體的很多的問題，也能夠保健養生，但是對于拔火罐的誤區，不知道大家了解多少，拔火罐要怎麼拔才會越來越健康？

看看拔罐的好

就知為啥運動員熱衷它

“拔罐，古代典籍中亦稱之為角法。”拔火罐在古代，是醫家應用動物的角作為吸拔工具的，在1973年湖南長沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中，就已經有關于角法治病的記述——牡痔居竅旁，大者如棗，小者如核者，方以小角角之，如孰（熟）二鬥米頃，而張角。其中“以小角角之”，即指用小獸角吸拔。

從中醫角度來說，拔火罐有祛風、活血、散寒、消腫、止痛等功效，否則外國運動員也不會如此熱衷此法。

看似操作簡單

其實其中誤區有很多

拔火罐看似簡單，其實其中的誤區非常多，是需要具有豐富臨床經驗的人來操作才有益無害的。拔罐的誤區主要集中在四個方面。

一是拔完就洗澡。很多人喜歡在拔完火罐後就洗澡，認為這樣很舒服，還有人說“火罐和洗澡，一個也少不了”。其實這樣做是不正确的。因為拔完火罐後的皮膚非常脆弱，這時洗澡毛孔正處于張開狀态，很容易着涼。正确的洗澡時間是在拔罐後1-2小時，由于拔罐後要注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

誤區二是拔的時間越長越好。不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，這也是錯誤的。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，不但會損傷皮膚，還可能引起感染。正确的拔火罐時間應該是在5-10分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

誤區三是同一位置反複拔。很多人都會一次不成拔兩次，同一個位置反複拔。李樹香主任說，這樣很容易對皮膚造成損害，比如出現紅腫、破損等，就得不償失了。對此，她的建議是在多個位置輪流拔（最好在中醫師指導下，循經絡、穴位拔），這樣，既不會損傷皮膚又可以提高治療效果。

最後一個誤區是拔罐不需要消毒。她解釋說，拔罐雖然沒有破壞皮膚，但也要注意衛生，火罐本身也要消毒，因為拔罐時汗毛孔張開，如不注意，也會感染疾病。建議拔罐之前、結束之後應該将所有的用品進行消毒，同時施術者的雙手也要進行常規消毒，這樣對于下一次的使用更加的安全。

以上的介紹，大家對于拔火罐的誤區有所了解了嗎？拔火罐并不是随便拔拔就可以的，而是講究科學的方式和方法，如果陷入拔火罐的誤區，不但對于身體的健康沒有好處，甚至還會産生一定的危害性，所以大家一定要多學習一些拔火罐的知識。

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