自古以來姜湯就是最能驅寒的湯飲,冬季南方是偏濕冷的空氣,最需驅寒,一起來看看驅寒姜湯的做法吧!
驅寒姜湯的做法1:姜汁可樂姜湯
材料和做法:可樂1瓶、姜一大塊。可樂倒煮鍋裡,姜去皮,切細絲,放入鍋中,大火煮開後,小火煮十分鐘。
功效:有防寒去痰的功效,增加熱量。還可暖胃,故最适用于冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
驅寒姜湯的做法2:紅棗姜湯
材料和做法:将生姜去皮切片,将大棗去核清洗幹淨,然後将兩者放入容器内,加入适量紅糖,慢火熬制半個小時。
功效:紅棗有很好的補氣養血的作用,而生姜則可以解表散寒,怕冷的人經常飲用,可以有效祛除體内的寒氣濕毒,改善冬日裡手腳冰涼的狀況。
驅寒姜湯的做法3:紅糖姜湯
材料和做法:準備三十克紅糖,十克生姜,将生姜放入水中,然後再放入紅糖,熬制15分鐘,趁熱飲。
功效:紅糖姜湯不僅可以治療風寒感冒,還可以有效減輕女性朋友的痛經症狀。
驅寒姜湯的做法4:綠茶姜湯
材料和做法:取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。
功效:鮮榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。特别适宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
驅寒姜湯的做法5:話梅姜湯
材料和做法:話梅50克,生姜30克,礦泉水适量,冰糖8克。将話梅切成兩半,生姜去皮洗淨切片備用。淨鍋上火倒入礦泉水,下入話梅、生姜,調入冰糖煲至25分鐘即可。
功效:此湯具有健胃、溫脾、生津等功效,可增進食欲,加強消化功能。
驅寒姜湯的做法6:桂圓姜湯
材料和做法:生姜50克,大棗5個,桂圓幹6個,梨一個,水适量,紅糖适量。紅棗洗淨切開,姜切片,桂圓去皮放入鍋中;梨子也去皮切塊放入放入鍋中,加水燒開;轉為小火炖煮40分鐘後加入紅糖,将姜片撈出丢棄;煮片刻,糖融化,攪勻即可。
功效:有補血的功效,還能清熱化痰,驅寒補氣。
驅寒姜湯的做法7:鹽醋姜湯
材料和做法:先切一大塊姜加水熬煮成姜湯,在湯内放入适量的醋和鹽。然後将毛巾放入熱姜湯内,待毛巾吸住水分後将其放在患病關節處即可。
功效:肩膀和腰背是很容易受涼的部位,會引發關節炎症。用上面的方法可以舒筋活血,有效減輕關節炎所導緻的酸痛感。
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