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小學生作息表一周

教育更新时间:2025-01-31 16:04:48

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小學生作息表一周

快開學了，老師讓寫一個時間作息表，要保證10小時以上的睡眠，大家看看我寫的怎麼樣？感覺時間緊緊巴巴的

小學生作息時間表

8：30-9：30 起床，洗漱，吃飯

9：30-9：40 整理衣物準備上學

9：40-9：50 去學校

10：00-10：40 第一節課

10：50-11：30 第二節課

11：30-12：10 大課間活動

12：10-12：50 第三節課

13：00-13：40 第四節課

13：40-14：40 午餐及午間活動

14：40-15：28 午休

15：28 上課預備鈴

15：30-16：10 第五節課

16：20-17：00 第六節課

17：00-17：30 眼操大課間活動

17：30-19：30 課後服務

19：30-20：00 下午放學

20：00-20：30 吃飯

20：50-21：30 練琴

21：30-22：00 自由活動

22：00-22：30 洗漱睡覺

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