眼下，春天的腳步一點點臨近，雖說大自然已是一派草木萌動之色，然而大部分地區的氣溫仍然低下，再加上淅淅瀝瀝的小雨下個不停，這樣的天氣最容易感受寒濕氣。

除了喝湯藥，有沒有一種簡單而又日常的方法，可以把體内的寒濕之氣驅一驅呢？

《珍珠囊》裡說，“蒼術能健胃安脾，諸濕腫滿，非此不能除。”

一下子就把蒼術的兩大功效道出來了。

第一，蒼術能祛濕。

蒼術的氣味特别雄烈，它一去到體内，能把皮膚表面的毛孔打開，令水濕發散而去。蒼術的藥性又是偏溫的，所以它去的是寒濕。

第二，蒼術能健脾。

祛濕為什麼要健脾？因為“諸濕腫滿皆屬于脾”。

中醫把濕分為兩種，一種是外濕，一種是内濕。

外濕是自然界産生的濕邪，内濕是身體自己産生的濕邪，再具體一點，心肝脾肺腎，濕氣從哪裡來？當然是脾胃。

脾在中醫裡屬土，你可以把它想象成一塊農田，農作物要生長離不開水，然而水分一大，土地就會被沖垮，什麼玉米啊小麥啊通通長不好。所以說脾最怕濕，反過來也最容易生濕。

蒼術是如何起到健脾的作用呢？

蒼術味道是香的，香能醒脾，能把被水濕困住的脾氣叫醒，脾氣健運，水濕在身體裡就呆不住，就能像擰毛巾一樣給它擠出去。

另一方面，脾主運化的功能恢複，那些水谷精微變成氣血的就多，變成水濕的就少，等于從源頭上切斷了水濕的來源。

所以祛寒濕，就用一味蒼術，每次10克泡茶喝，方子雖小，卻能起到四兩撥千斤的作用。

來看幾則醫案。

有一位老太太，老是頭暈，這種感覺就像在坐船一樣，每次吃完飯還會覺得肚子脹鼓鼓的，以為是年紀大了，吃了很多補藥，也不見效。

這是寒濕占據了清陽之地，這諸陽之會的頭部便會覺得眩暈，蒼術把濕氣一排掉，就如同撥雲見日般，頭不暈了，腹脹的感覺也沒有了。

有一個小夥子，每次打完籃球，回到寝室，都會把空調開到十幾度，然後再洗上一個冷水澡，當下覺得沒什麼，一眨眼，小夥子上大學了，莫名其妙就開始拉肚子，明明沒吃什麼不幹淨的東西也拉肚子，有時候胳膊上還會出一些小疹子，癢起來根本沒有心思聽課。

這也是寒濕作祟，是因為多年不良的生活習慣讓小夥子的身體裡蓄滿了寒濕，這個時候，單用一味蒼術泡茶喝就管用，它既能去在表之濕，又能去在裡之濕，表裡通治。

有一中年男子，因為夏天的時候，天氣比較熱，隔三差五就要喝上一瓶冰鎮啤酒，沒過多久，他就隐隐覺得膝蓋往外冒涼氣，碰到陰雨天的時候還會有疼痛感。

這是寒濕之邪往下走，盤踞在關節這裡了。這寒濕就像一塊冰疙瘩，除了會讓人覺得冷，還會把氣血經絡流通的道路給堵塞，中醫說痛是怎麼來的？不通就會痛，通了就不痛了。就讓他每天用蒼術泡茶喝，把體内的寒濕之氣發散出去，這個痛就止住了。

祛濕的藥那麼多，為什麼偏偏選蒼術，因為蒼術氣味雄厚，它的藥性可以走到身體的下半部分，能清下焦濕邪，古方二妙散，就是由蒼術和黃柏組成，蒼術祛濕，黃柏清熱，隻要是濕熱下注導緻的各種疾病，用它都能治。如果體内沒有熱，單用一味蒼術就可以。

再講一則曆史上很有名的醫案。

說宋代有位名醫叫許叔微，這個人啊讀書非常用功，每天都挑燈夜讀至深夜才上床睡覺。幾年後，他得了一種怪病，一看書就犯困，而且肚子裡老是咕噜噜作響，看到飯菜又沒有胃口，偶爾還會嘔吐出一些又苦又酸的胃液來。最奇怪的是到了夏天，他的左半身不會出汗，右半身卻汗出如雨。

許叔微得的這種怪病，看上去好像還挺嚴重，然而他隻用了一味藥就把病給治好了，這味藥就是蒼術。

原來許叔微有個習慣，就是在睡前一定要喝一杯酒，長年累月，傷了脾胃，導緻濕氣在體内淤積的越來越多，從而引發了一系列怪病。

蒼術既能健脾，又能祛濕，一藥兩用，好像長了眼睛的導彈，直中病機。所以曆史傳說蒼術是“一味而諸症皆消”，便是源于此。

最後簡單來說一下，如何判斷體内有沒有寒濕？

寒濕的人因為既有濕又有寒，因而平時會比較怕冷，手腳容易冰涼，大便常年不成形，粘馬桶，又很難沖下去，舌苔白而厚膩，白是寒，膩是濕。

如果你也是這樣，建議和蒼術做朋友。

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