小學籬笆旁的蒲公英,是記憶裡有味道的風景,午睡操場傳來蟬的聲音,多少年後也還是很好聽。這是周傑倫歌詞裡屬于他和蒲公英的回憶,輕輕一吹,就像“降落傘”一樣,随風飄散,也是我們共同的回憶。
蒲公英是一種很常見的植物,除了自身很美之外,還是藥食同源的中藥,春天的時候,經常看見有人在路邊、田地裡采摘鮮嫩的蒲公英,回家炒菜,涼拌做湯,都是美味,冬天用來泡水喝,好處很多。
中醫講,蒲公英性寒味苦,具有清熱解毒的功效,可以用來改善扁桃體炎、支氣管炎、氣管炎、肺炎等一些炎症性疾病,但是蒲公英主要是入肝經和胃經,蒲公英泡水喝能緩解口幹舌燥,适用于一些熱毒性疾病,對于治療熱毒症、目赤腫痛、清肝熱有較好療效。《本草衍義補遺》記載:"化熱毒,消惡腫結核,解食毒,散滞氣。"
蒲公英味苦性寒,有通利小便,暢通尿道,降肝火,清肝熱的作用,可改善肝火旺盛導緻的面部粉刺、痤瘡等問題,還能加速排出體内毒素和垃圾,減輕肝髒負擔,達到一定的排毒養肝效果。
蒲公英還有一個強大的功效就是消腫散結,是很多女性朋友的“福音”,《唐本草》:"主婦人乳癰腫。"。随着我們生活水平的提高,飲食習慣不規律,工作生活壓力大,情緒難免不穩定,很容易導緻乳腺增生等情況。可以用蒲公英泡水喝,促進新陳代謝,改善内分泌失調,降低身體内雌激素水平,疏通乳腺,幫助通經活絡,改善乳腺增生以及結節等問題。
蒲公英有這麼多好處,随處可以買到,又很便宜,下面小編給大家推薦幾種蒲公英泡水方法,再加一味藥效果會更好!
1、蒲公英 金銀花
金銀花自古以來被譽為清熱解毒之良藥,和蒲公英搭配泡水效果更佳,有助于降肝火、防止咽喉腫痛,可增強免疫力,修複免疫系統!
2、蒲公英 紅棗
紅棗可以中和蒲公英的寒性,兩者搭配,能保護肝髒,提高肝髒排毒能力,增強人體的血清蛋白的數量,加速排出體内有害物質,起到補血養顔、潤膚護膚、潤燥解毒的效果。紅棗補氣養血、健脾益胃,對體虛者效果不錯,很适合陰虛火旺的人群。
3、蒲公英 丁香
丁香溫中降逆,主要針對胃寒嘔吐呃逆、溫腎助陽等。适合由于脾胃虛寒而呃逆嘔吐的人群。用蒲公英和丁香泡水喝,能夠降低酒精對肝髒的損傷,快速醒酒。
4、蒲公英 山楂
山楂徵溫,對食滞不化、睆腹脹痛效果好,可以活血化瘀、調血脂等。适合消化不良、脾胃有火等人群。蒲公英和山楂一起食用,可擴張血管,增加血管的流量,延緩衰老速度。同時山楂有很好的平喘化痰作用,與蒲公英一起搭配使用,能夠消炎平喘。
5、蒲公英 甘草
甘草性甘平,補脾益氣,潤肺止咳,調和百藥,調節寒涼。适合倦急乏力、肺熱久咳者。蒲公英加甘草一起食用,可快速排出體内毒素,減少毒素對身體各器官的傷害。
6、蒲公英 龍眼
龍眼補心安神、養血益脾,安神作用非常顯著,并且口感較甜,調和消公英茶苦味,口感更好。适合心腎不交失眠者和體虛貧血者。現在很多人都受到失眠的困擾,用蒲公英配龍眼再一起搭配食用,多喝幾次就能有明顯的效果。用蒲公英和龍眼一起食用,還能緩解眼疲勞,提高視力。
什麼人不适宜用蒲公英泡水?1、由于蒲公英本身屬寒性,所以身體内有寒氣的人不适宜飲用,蒲公英味苦中帶有一種甘味,一旦身體寒氣重的人飲用之後就會有反感、嘔吐、腹部難受等不良症狀,所以這種人是不能吃的。
2、常年身體虛弱,腎功能虛弱,脾胃虛弱這些人也是不适宜吃用的,因為蒲公英性寒,如果身體這麼虛弱了還飲用會虛上加虛,造成拉肚子,還會加重腎虛,對身體的恢複是極不好的,所以不适宜飲用。
3、身體容易出現過敏的人,如果飲用之後出現全身發紅發癢,很可能是過敏的表現,不适宜再飲用。
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