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緩解眼疲勞明目的茶

生活 更新时间:2025-01-15 13:15:06

緩解眼疲勞明目的茶(三款茶緩解您的用眼疲勞)1

今天,小編向大家介紹一下三款可以緩解眼疲勞的茶。

一、菊花茶

菊花适量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人,特别是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。大家不妨在辦公室裡準備菊花 枸杞,或者菊花 蜂蜜,加入熱水沖泡,可以有效緩解眼睛疲勞。

二、枸杞子茶

枸杞子适量,用滾水沖泡飲用。這道枸杞子茶有着養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C以及鈣、鐵等微量元素,具有養眼作用,所以我們可以經常泡枸杞子茶。

三、杞菊茶

用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。

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