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早晚各泡一次腳的危害

生活 更新时间:2024-07-22 23:40:05

早晚各泡一次腳的危害(春夏秋冬各有講究)1

一:晚上泡腳為什麼能補血

腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血,肝藏血、脾統血,所以,養護好您的雙腳至關重要。下面大臉就和大家分享一些關于泡腳的知識。

早晚各泡一次腳的危害(春夏秋冬各有講究)2

血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心髒發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳

---熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。

早晚各泡一次腳的危害(春夏秋冬各有講究)3

三、泡腳時:

上半身不出汗,下身出汗→腎寒;

上身發熱,下半身不出汗→氣虛。

堅持泡腳,對身體大有好處,期中大有學問。

四、泡腳四忌諱:

一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主張,亂放中藥。

泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。

分享此文給身邊朋友,讓他們也學學泡腳的基本知識。

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