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又好看又好喝的香蕉奶昔

健康更新时间:2025-02-03 20:12:30

又好看又好喝的香蕉奶昔?一般小孩子和一些年輕人都比較喜歡喝奶昔，既帶有水果天然的酸甜味，又帶着牛奶特有的香氣，而且這樣加工出來的飲品，營養豐富，有利于身體吸收，随着人們對生活品質的追求，很多講究健身與美容的人，都開始推崇這種健康的食品随着一些廚房電器的普及，很多人開始在家裡自制奶昔如果能夠讓家裡的老人也喜歡吃，全家人能夠一起享受這美食的味道，那就更妙了，現在小編就來說說關于又好看又好喝的香蕉奶昔?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

又好看又好喝的香蕉奶昔

一般小孩子和一些年輕人都比較喜歡喝奶昔，既帶有水果天然的酸甜味，又帶着牛奶特有的香氣，而且這樣加工出來的飲品，營養豐富，有利于身體吸收，随着人們對生活品質的追求，很多講究健身與美容的人，都開始推崇這種健康的食品。随着一些廚房電器的普及，很多人開始在家裡自制奶昔。如果能夠讓家裡的老人也喜歡吃，全家人能夠一起享受這美食的味道，那就更妙了。

下面我們就介紹一款适合老年人口味，也廣受年輕人、小孩子喜歡的奶昔：香蕉奶昔。

制作過程

原料：牛奶200克左右，香蕉2-3根，涼武器300克。

設備：破壁機或其它類似産品。

制作過程：把香蕉去皮，放入破壁機内，然後加牛奶，加水。水量可以根據自己的口味适當調整。注意不要超過破壁機的容量上限。然後選擇破壁機的果汁奶昔功能。大約2分鐘後，就可以吃了。

關鍵節點

制作過程非常簡單，但是有些細節需要注意，為了适合不同的人群，在中間環節可以有不同的選擇。

1、年輕人和小孩子的口味。在加水的環節适當加點冰塊，制作出來的奶昔就是有冰凍口感的奶昔，有點像水果味的雪糕，有香有甜還有冰爽的感覺。

2、老年人的口味。在制作完成之後，選擇加熱功能，把奶昔加熱到60度左右，這樣制作出來的奶昔，熱氣騰騰，香氣四溢，非常适合老年人飲用。或許小孩子看到這熱氣騰騰的樣子，也會忍不住來一口呢。

營養價值與保健作用

整個制作過程非常簡單，所用的原料也隻有兩樣。牛奶有哪些營養大家都知道，香蕉也是營養價值極高的水果，富含鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養元素。一次動手，全家受益，我們何樂而不為呢？一起動手，給自己的家人們來一杯吧！

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