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甜脆柿子的功效與禁忌

健康 更新时间:2024-09-30 23:54:47

甜脆柿子的功效與禁忌?補充維C:脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C,今天小編就來說說關于甜脆柿子的功效與禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!

甜脆柿子的功效與禁忌(脆柿子不能跟什麼一起吃)1

甜脆柿子的功效與禁忌

補充維C:脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C。

潤腸通便:脆柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于緩解便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

吃脆柿子的前後1個小時内不可以喝牛奶。

脆柿子不可以和紫菜一起食用。因為如果同時食用脆柿子和紫菜的話會影響鈣的吸收。脆柿子不可以和紫薯一起食用。因為如果一起食用脆柿子和紫薯的話,很可能會造成胃出血和胃潰瘍。

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