​

過敏性紫癜是一種以全身小血管炎為主的變态反應性疾病，患者以皮膚紫斑、黏膜出血伴關節痛、腹痛、蛋白尿、血尿為主要臨床表現。流行病學調查發現，本病學齡期兒童多見，發病以冬、春季節多見。後期飲食調護不慎容易加重病情或複發，影響患兒生活質量。

臨床上，過敏性紫癜屬于自限性疾病，症狀輕者患者中能自行痊愈，但也容易複發。但是注意如果病情比較重，就需要積極治療了。生活習慣不好，飲食習慣不好，愛吃辛辣、飲酒、油膩的食物，風寒、流汗、風等會引起舊病複發。所以我們必須注意這個問題，它很容易複發。過敏性紫癜不僅造成皮膚損傷，而且嚴重時還影響腎功能。這種的情況，自愈的可能性不大。

過敏性紫癜本身屬于一種免疫系統疾病，而過敏性紫癜是可以治愈的，但首先需要患者長期遠離過敏原，并接受長期治療，這樣才能使病情得到緩解，如果反複發作的患者，可采取中西醫相結合，從身體根部調整免疫力。自身免疫系統抵抗力較弱的患者，可通過鍛煉，調整飲食方式，提高抵抗力，從而對過敏性紫癜疾病的治療起到重要作用。

根據《内經》中四時飲食養生理論，肝應春，故春季應以緩肝為主；心應夏，夏季飲食應 以清心為要；肺應秋，秋季飲食宜潤肺為需；腎應冬，冬季飲食應以護腎為綱。

春季在髒為肝，“肝欲散，以辛補之，以酸洩之。”若多食酸味恐增加春天偏亢的肝氣， 從而傷脾胃之氣，調養應需增甘少酸，顧護脾胃，少吃酸味食物如烏梅、山楂等，多食甘味如大棗、山藥以養脾，可用棗、山藥與大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾養肝益胃；同時可多食用豆芽、春筍等以助春季生發之氣。

夏季氣候以濕熱為主，容易滋生細菌，夏在髒為心，注意清心解暑，長夏由脾所主，兒童 HSP 後期可見脾氣虛弱，無力攝血，造成反複出血，因此要防止脾胃疾病的發生；故可食用具有解暑清熱、醒脾開胃的鴨肉、薏米、茯苓、陳皮、綠豆等，也可食用苦瓜、絲瓜等苦味蔬果以清熱解毒，同時應注意少吃甜膩食物以礙小兒脾胃運化。

秋季主肅殺收斂，秋在氣為燥，燥氣偏盛易傷體内陰液，應遵從“養收之道”，故應少食蔥、姜、花椒等過于辛散之品，此時應增酸、養陰、潤肺，以平衡陰陽，可進食味酸甘潤的果蔬如烏梅、木瓜、山楂等，或養陰清肺之品如白梨、秋耳等。

冬季飲食應遵循“養藏之道”,《素問》曰：“腎欲堅，急食苦以堅之。”腎與冬相應， 飲食宜味苦少鹽，根據内經中“秋冬養陰”理論，故冬季應少食過于辛燥之品，以免引動陽氣， 加重病情；小兒發育尚不完善，腎常不足，冬季應以補腎為調護的主要方向，對于平素體虛的患兒，此時是溫補腎陽的好時機，冬季可進補如黑豆、桑葚、當歸、黑芝麻等滋腎之品，喝枸杞香菇牛肉湯。

（一）過敏性紫癜飲食控制：

過敏性紫癜患者要禁食容易導緻過敏的食物。

這些食物主要有：

1. 魚、蝦、蟹及其他海産品；

2. 肉類、蛋類、奶制品等；

3. 辛、辣、刺激性食物，例如大蔥、大蒜、韭菜、香菜各種調料、 各種飲料、小食品和含酒類飲品；

4. 異地或海外進口的蔬菜、水果也盡可能不要吃；

5. 過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的 蔬菜，植物花粉也是一種常見的緻敏物；

6. 病人一旦發現對某種食物過敏，應終身禁用這種食物，甚至這種食物接觸過的炊具和餐具也不宜使用；

7. 一些化學物質，例如藥物、食品添加劑也容易引起過敏。

（二）過敏性紫癜飲食調整：

過敏性紫癜患者要适當多吃些營養豐富的植物性食品，以補充營養。

建議應多吃高維生素 C、維生素 K、高植物蛋白的食物。

維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，維生素K有利于凝血和止血。

富含維生素 C 的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、 草莓、猕猴桃、鮮棗，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

富含維生素K的食物有菠菜等。

由于維生素 C、維生素 K 都不耐高溫，所以烹調時不宜高溫和時間過長。

總的來說，飲食宜清淡，主食以大米、麥粉、玉米面為主， 輔食可以多吃本地常見的各種蔬菜、水果和豆腐豆制品。

過敏體質很難改變，是沒有好辦法的，所以惹不起過敏原隻有躲着它（避免接觸過敏原）。

控制和調整飲食的目的有兩個，一是預防新的過敏發生，二是促進疾病的康複防止複發。

【紫癜病健康知識科普0621期】

——健康路上，我們願意陪你一起認真走下去。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!