文/付與筆端

春天到了，一方面因為乍暖還寒、氣溫忽高忽低，所以人容易感染風邪，另一方面，“春三月，此謂發陳”，随着陽氣生發，冬天及以往積攢的病根也比較容易在春天“發”出來，所以，春天真是一個不可掉以輕心的季節。

最近，家裡接連有人感冒，所以風寒、風熱的問題又開始困擾我這個“中醫小白”，碰巧看到羅大倫老師的一篇微信推送“徹底認清關于咳嗽那些事”，裡面談了感冒咳嗽的幾個階段及治療方案，尤其對風寒風熱提出了不一樣的見解，我是個實踐主義者，初步判斷一下覺得講的有理，拿來就用，結果還真的是起到了效果，所以更為信服，具體文後會有描述。

後來，又在kindle裡下載了羅大倫的《陰陽一調百病消》，其中第二章第二節“健康不健康、寒熱來主張”一篇中，對感冒這個寒熱變化最突出的病症，做了更為詳細的闡述，研讀下來，覺得很有必要做一下推廣和分享。

觀點一：風寒、風熱不是兩種不同的感冒，而是感冒的不同階段。

按照羅大倫書上的原文，“每個人的每次感冒，都會經曆風寒和風寒兩個階段”。——但是我得補充說明一下，我個人覺得這句話是有前提的，針對的是風邪入侵的感冒，因為在該書裡緊接着又講述了寒濕和暑濕兩種感冒。而在當前春季這個風邪為主的季節，我們先把風寒風熱讨論清楚，比較實用和必要。

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2，紫蘇葉煎水泡腳，沒有條件時，可以抓一把用開水泡六七分鐘就可以喝了。

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紫蘇葉也是解表的藥物，不是所有藥店都有，很便宜，平時可以留心買一些放在家裡和辦公室。

3，灌熱水袋貼敷肺腧穴。

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我引申想，如果熱水袋也不方便準備時，用暖貼應該也可以，熱力雖然不及，但效果還是有的，包括用電吹風吹肺腧穴應該也行。

4，如果還有點咳嗽，可以服用中成藥：通宣理肺丸，也可以火烤橘子（桔子）後吃橘子肉（火烤的目的是為了将桔子皮裡的橘紅烤出來，滲入橘子肉，橘紅辛溫，能宣肺散寒）

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感冒初期禁忌：禁用寒涼藥物，比如川貝和百合！

我引申想，闆藍根、雙黃連、蒲地藍等在這個階段也都不應該使用……哎，想想以前一咳嗽就用川貝蒸梨，還以為處理得很及時很到位呢，哪知道是适得其反，寒上加寒，幫了身體的倒忙！

觀點三：羅大倫博士認為，感冒演化為内熱後，大部分人都還有一定程度的外寒，因此在服用寒涼清熱藥物比如雙黃連口服液時，可以另加少量紫蘇配合解表，能起到事半功倍的作用。

在這個内熱或内熱外寒的階段，大部分人開始出現咽喉痛、黃鼻涕黃痰等症狀，有的内熱嚴重還會出現綠痰，但更多的一會兒黃痰黃鼻涕一會兒白痰清鼻涕，所以在選用清熱中成藥時，最好學習一下如何看中成藥物成分，根據實際情況，選擇熱藥配比多還是寒藥配比多的，比如連翹薄荷川貝是寒涼的，麻黃桂枝是溫熱的，記不住也沒關系，一味藥一味藥的百度一下就行。（補充一個知識，中成藥的成份順序很關鍵，起主要作用的成份通常排前面）

如有咳嗽症狀，還可以吃鹽蒸橙子，橙子皮用鹽擦抹洗淨（因為蒸出來的水也要喝），切去頂部六分之一蓋子後，在橙子肉上用筷子戳洞，灑上适度的鹽，再把蓋子蓋上，水開後繼續蒸10分鐘，連蒸出來的水和去皮後橙子肉一起吃掉（寶寶可以隻喝果肉榨汁，但蒸出來的水也要混在裡面一起喝掉）。

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觀點四：感冒最後會回到外寒階段，而且會有一段時間正氣不足，這段時間仍以保暖驅寒為主，還可以強健一下脾胃，以培土（脾）生金（肺）。

内熱清除後，風邪回到體表，但還不肯輕易離去，且虎視眈眈随時準備反撲，所以這個階段，仍然要注意保暖，停用清熱藥物，禁吃寒涼水果，仍可用蔥白生姜等驅寒，以及用烤橘子來宣肺。

因為感冒就好比身體經曆一次驅除外敵的小小戰役，對于體弱的老人小孩，就會出現正氣不足的情況，有時鼻塞流涕症狀會持續一段時間，可能是原有的風邪沒有清除幹淨，也可能是新的風邪又入侵體表，總之，想辦法扶正氣是關鍵。羅大倫博士建議用懷山藥飲片（也可以加點雞内金或牛蒡子）煮水喝，連喝三天左右即可。

以上是根據羅大倫博士的文章歸納整理的要點和我的一些理解。

下面來分享一下這幾天家人親曆的醫案：

1，小兒一歲半左右風寒。

午睡起來打噴嚏，開始流清涕。晚上煮生姜水喝（如果下午就喝蔥白生姜水就好了，而且單純生姜水沒有蔥白解表效果好）。第二天起來開始黃鼻涕夾雜清鼻涕，有點咳嗽，給服用了小兒感冒顆粒一包，分兩次服用。第三天仍有咳嗽，且咳音較深，鼻涕仍是黃涕清涕夾雜，這時才看到羅大倫博士文章，于是吃鹽蒸橙子，晚上不放心怕炎症加重，給了一支蒲地藍口服液。第四天偶有咳嗽，鼻涕變少了，吃鹽蒸橙子，用一支蒲地藍。第五天偶有咳嗽，鼻涕基本是清的，煮粥時放蔥白。第六天不咳嗽了。之後連續三天每天在煮稀飯時放點蔥白和山藥飲片。

整個過程沒有發熱，咳嗽也及時控制住了，真是慶幸（要知道兩個月前小兒還因為感冒發燒咳嗽十幾天，最後做了六天霧化才好），二便正常，有胃口，我們刻意保持飲食清淡，以白米粥為主，加點蔬菜。

小結一下，剛開始用生姜水是對的，及時驅寒，所以對後續風邪入裡起到了一定的阻礙作用，但不是最佳方法，如果一打噴嚏和流涕時，馬上喝蔥白生姜水，可能根本就沒有後續幾天的内熱外寒和回到外寒狀态了。

2，七十老人風寒

某天晚上老人臨睡前翻藥箱，說嗓子不舒服，想找含片吃吃，聯想到羅大倫老師說的，便細問嗓子是癢還是疼，回答是癢——風寒症狀之一，再看舌苔，整個都是一層白色——風寒症狀之二，兩個加起來，基本判斷風寒初起，翻藥箱找到正柴胡沖劑，一包喝下，又煎服生姜紅糖水喝，買來紫蘇葉煮水泡腳，第二天起來說嗓子舒服了，但舌苔仍白，當晚繼續泡腳，第三天舌苔白色淡多了。

老人也是幾個月前肺炎住院按西醫治療半個多月才出院，出院又服藥休養一陣才漸漸痊愈。這次如果處理不及時，從舌苔看，寒氣積攢已久，隻是老人體弱，症狀有時會滞後，但一旦發作又比較難控制，這次連喝幾天姜湯，連泡幾天紫蘇水洗腳，從一開始泡腳十幾分鐘背上都不出汗，到後來能微微出汗，說明驅除寒氣還是費了一點功夫的，真希望這次順帶把老人上一次肺炎時遺留在體内的寒邪也驅除出去了。

上述整理和分享希望能幫助到大家，不當之處，還請批評指正！

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