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吃完大魚大肉喝什麼茶好

生活 更新时间:2024-12-20 01:14:33

1.綠茶

吃完大魚大肉喝什麼茶好(春節大魚大肉過後)1

綠茶是以茶樹的新葉或芽,未經發酵,經殺青、整形、烘幹等工藝而制作的。它含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素C等營養物質。《本草綱目》記載,綠茶性寒,味苦,入心肺胃經,能降心肺胃火,具有清頭目、化痰、利尿的作用。适合熱性體質的人喝。

2.普洱茶

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普洱茶是以雲南大葉種茶樹鮮葉為原料,經人工發酵加工而成的茶。它含有豐富的維生素A、維生素C、茶多酚、兒茶素、氨基酸、膳食纖維、乳酸菌、沒食子酸等多種礦物質。喝後能不但補充身體所需的營養,還能解油膩、助消化。普洱茶性平,無論春夏秋冬都可以喝,适合所有體質的人喝。

3.紅茶

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紅茶是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉撚、發酵、幹燥等典型工藝過程精制而成的發酵茶。它含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鎂、谷氨酸、耐氨酸、茶多酚、茶黃素、茶紅素等多種人體所需的營養物質。喝後能促進消化、緩解油膩。此外,它所含的茶紅素和茶黃素能對抗自由基,能延緩衰老。紅茶性溫,适合寒性怕冷體質的人喝。

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