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孕婦控糖可以吃哪些糖分的東西

母嬰 更新时间:2024-12-26 04:03:04

孕婦控糖可以吃哪些糖分的東西(為什麼孕婦會被提醒少吃甜食呢)1

在懷孕的期間,為了胎兒的健康發育媽媽們在飲食上也有了諸多的注意事項,很多東西是不可以随便吃的,因為一不留神就有可能會傷害到腹中的胎兒。因此很多媽媽在孕期都會忌口,即使是自己很喜歡吃的東西,都會盡量去避免或者少吃。像是女孩子都愛吃的甜食,孕婦最好是少吃一點的。

孕婦控糖可以吃哪些糖分的東西(為什麼孕婦會被提醒少吃甜食呢)2

甜食那麼多,吃甜的會讓人心情變好,這麼好吃的甜食為什麼孕婦最好少吃或者不能吃呢?

這是因為孕期吃甜食不僅對牙齒不好,更是容易發生糖尿病。要知道,我們人體的血糖要維持在正常水平,是離不開胰島素作用的,但懷孕後,孕媽媽體内會産生一些抗胰島素樣物質,并且這些物質會随着孕期的進展而增多,進而對胰島素越來越不敏感,如果此時孕媽媽胰島素的分泌量不相應增加的話,或孕期膳食結構不合理、吃得太多、吃得過甜,超過胰島素的調節範圍,就會導緻血糖異常升高,發生妊娠期糖尿病。而一旦發生妊娠期糖尿病,無論是對孕媽媽本身,還是對胎寶寶都是有一定危害的。

對孕婦的影響
  • 妊娠期高血壓或子痫前期

糖尿病孕婦容易并發妊娠期高血壓疾病,同時增加了控制血糖和控制血壓的難度,部分患者需要住院監測孕婦與胎兒的情況。如果血糖、血壓控制不滿意,可能還需要提前分娩。

  • 羊水過多

孕媽高血糖可以導緻胎兒體内高血糖環境,導緻胎兒尿量增多而發生羊水過多。羊水過多時使子宮增大,膈肌擡高,影響孕婦呼吸;同時宮腔内壓力增高也可引起胎膜早破、早産。

  • 感染

血糖過高可能會導緻無症狀性菌尿,并可上行性感染,導緻腎盂腎炎。此外,陰道上皮細胞糖原含量增加,引起局部菌群失調,導緻外陰陰道假絲酵母菌病。

  • 手術産增加

糖尿病孕婦如果孕期血糖控制不理想,胎兒體重超過同孕齡胎兒,在分娩期增加了産程延長、陰道助産和剖宮産的機會。

對胎兒造成的危害
  • 孕前和早孕期

孕前及孕早期高血糖将會影響胚胎的正常發育,以緻胎兒畸形,嚴重者引起胎兒停止發育,最終發生流産。

  • 孕中期和晚期

胎兒高胰島素血症、巨大兒。孕婦血糖過高,導緻過多胰島素分泌,使胎兒過度發育,出生體重大于4000g或者身體大于正常(如肩膀和胸部過寬);經陰道分娩時,有可能會造成産傷,剖宮産分娩機會增加;出生後,新生兒低血糖、新生兒黃疸等發生概率亦較正常者高。

  • 遠期

若妊娠糖尿病孕婦沒有很的控制血糖,導緻胎兒巨大,那麼這些子代童年期和成年期肥胖和罹患2型糖尿病風險很高,并且糖尿病的發病年齡較早。

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