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孕婦控糖可以吃哪些糖分的東西

母嬰更新时间:2024-07-05 13:35:26

孕婦控糖可以吃哪些糖分的東西（為什麼孕婦會被提醒少吃甜食呢）1

在懷孕的期間，為了胎兒的健康發育媽媽們在飲食上也有了諸多的注意事項，很多東西是不可以随便吃的，因為一不留神就有可能會傷害到腹中的胎兒。因此很多媽媽在孕期都會忌口，即使是自己很喜歡吃的東西，都會盡量去避免或者少吃。像是女孩子都愛吃的甜食，孕婦最好是少吃一點的。

孕婦控糖可以吃哪些糖分的東西（為什麼孕婦會被提醒少吃甜食呢）2

甜食那麼多，吃甜的會讓人心情變好，這麼好吃的甜食為什麼孕婦最好少吃或者不能吃呢？

這是因為孕期吃甜食不僅對牙齒不好，更是容易發生糖尿病。要知道，我們人體的血糖要維持在正常水平，是離不開胰島素作用的，但懷孕後，孕媽媽體内會産生一些抗胰島素樣物質，并且這些物質會随着孕期的進展而增多，進而對胰島素越來越不敏感，如果此時孕媽媽胰島素的分泌量不相應增加的話，或孕期膳食結構不合理、吃得太多、吃得過甜，超過胰島素的調節範圍，就會導緻血糖異常升高，發生妊娠期糖尿病。而一旦發生妊娠期糖尿病，無論是對孕媽媽本身，還是對胎寶寶都是有一定危害的。

對孕婦的影響

妊娠期高血壓或子痫前期

糖尿病孕婦容易并發妊娠期高血壓疾病，同時增加了控制血糖和控制血壓的難度，部分患者需要住院監測孕婦與胎兒的情況。如果血糖、血壓控制不滿意，可能還需要提前分娩。

羊水過多

孕媽高血糖可以導緻胎兒體内高血糖環境，導緻胎兒尿量增多而發生羊水過多。羊水過多時使子宮增大，膈肌擡高，影響孕婦呼吸；同時宮腔内壓力增高也可引起胎膜早破、早産。

感染

血糖過高可能會導緻無症狀性菌尿，并可上行性感染，導緻腎盂腎炎。此外，陰道上皮細胞糖原含量增加，引起局部菌群失調，導緻外陰陰道假絲酵母菌病。

手術産增加

糖尿病孕婦如果孕期血糖控制不理想，胎兒體重超過同孕齡胎兒，在分娩期增加了産程延長、陰道助産和剖宮産的機會。

對胎兒造成的危害

孕前和早孕期

孕前及孕早期高血糖将會影響胚胎的正常發育，以緻胎兒畸形，嚴重者引起胎兒停止發育，最終發生流産。

孕中期和晚期

胎兒高胰島素血症、巨大兒。孕婦血糖過高，導緻過多胰島素分泌，使胎兒過度發育，出生體重大于4000g或者身體大于正常（如肩膀和胸部過寬）；經陰道分娩時，有可能會造成産傷，剖宮産分娩機會增加；出生後，新生兒低血糖、新生兒黃疸等發生概率亦較正常者高。

遠期

若妊娠糖尿病孕婦沒有很的控制血糖，導緻胎兒巨大，那麼這些子代童年期和成年期肥胖和罹患2型糖尿病風險很高，并且糖尿病的發病年齡較早。

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