木瓜怎麼保存不壞?木瓜和香蕉一樣,木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因為木瓜隻要碰到水,就會出現黑斑,可用報紙将木瓜包起來,放入陰涼地方保存。
木瓜怎麼保存
和香蕉一樣,木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因為木瓜隻要碰到水,就會出現黑斑,而冰箱雖然有吸水的功效,但是一旦将冰箱取出時,溫差會使木瓜表面出現水分,而出現不新鮮的黑斑。
木瓜的正确保存方法應該是:先用報紙将木瓜包起來,放入陰涼地方保存。這樣木瓜就可以長時間保存,而一直保證新鮮的狀态了。
建議:成熟度在六成以上:最好快吃。如果吃不完就煮糖水或煲骨頭湯放冰箱可放三天。水果的營養主要是維生素,而維生素接觸空氣很容易氧化而失去其營養價值,所以建議你現切現吃。
吃木瓜有什麼好處
胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸目的。推薦明星:楊丞琳變身為身材妙極的小女人,功臣就是木瓜料理。她推薦木瓜牛奶,将木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁和蜂蜜。
瘦身
木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,去除贅肉,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外。推薦明星:鄭秀文拍廣告時午餐就是兩個大木瓜。她推薦木瓜茶,選圓形木瓜掏空做茶壺,沏入茶葉就可以了。
美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體内毒素,對于由内到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。
哪些人不能吃木瓜
一般人群均可食用
1、适宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的産婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者;
2、不适宜孕婦、過敏體質人士。 /
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