歲數越來越大，可以随心所欲吃的東西也越來越少！到了中老年，連享受口腹之欲都變成了“奢侈”！真是：人到中老年，活得不如狗！

年輕的時候，什麼大魚大肉，飲料甜品統統都是我的最愛！然而現在，卻隻能吃一些清淡的口糧。不過，自從上了歲數，倒是越來越愛喝茶了！茶葉的滋味真是不錯，甘甜醇爽的，一點也不比飲料奶茶差！不能吃好吃的了，至少還能多喝點好茶，也是不錯的！

然而，茶葉雖好也不能随便喝！到了中老年之後，體質變弱了，喝茶的時候可别喝這3種，喝對才能好喝養人！

（1）濃茶

濃茶，顧名思義就是茶葉放得很多的茶！正常的茶水比例是1：50，杯子裡面稍微放一點茶葉即可，喝着清淡好喝，健康還美味。濃茶喝多了會醉茶，常常表現為頭暈，想吐，所以還是喝淡茶吧！

（2）隔夜茶

“隔夜茶”其實不僅僅是說放了一夜的茶葉，它主要是指泡開之後放置時間長的茶葉，一般為5小時以上！茶葉沖泡開之後，最好是現泡現喝，不要放置時間太長，放久了不好喝不說，最重要的是容易滋生細菌！

茶湯裡面的營養物質很豐富，所以很容易成為細菌的“培養皿”，細菌喝進肚子肯定不好，所以隔夜茶不要喝！

（3）假茶

聽過“假酒”，你聽過“假茶”嗎？茶葉造假一點不比酒差！作為中老年人可别因為貪圖小便宜而買到了假茶葉！

常見的假茶有這3種：色素茶，香精茶，糖炒茶！

色素茶是染了顔色的茶葉，一般都是一些質量很不好的幹茶，因為賣不出去就給它們加入色素上一身好看的“衣裳”，很多不知道的茶友就會上當，買回家喝着不好喝不說，還危害身體！

香精茶，是味道奇香的茶葉，不過這些往往隻是幹茶會這樣。如果幹茶很香，但是泡開之後茶湯不香，它很可能就是香精茶了！

糖炒茶一般表現為很甜，很多工藝不到位或者原料不好的茶葉是非常苦澀的，為了讓茶葉好喝，于是就有了糖炒茶，這種茶糖分超标，不能喝！

以上3類茶葉，到了中老年之後可别再喝了，本來是為了“解饞”但要是喝錯了，不僅沒有“解饞”還傷身，得不償失！

中老年之後，愛喝茶是好事，很多人喝茶是奔着茶葉美味且天然，但是這個要求也并不是所有茶葉都能滿足的。想要不踩雷，還是要請教一下老茶客常喝的好茶！

一紅茶一綠茶，作為老茶客，幾乎人人都愛喝，諸位愛喝的茶友可以嘗試！

紅茶：宜興紅茶

紅茶喝起來無任何異味、怪味，并且還有濃醇甘甜的口感，所以紅茶的暢銷度僅次于基礎茶葉：綠茶！愛喝紅茶的人不勝枚舉，不光是中老年人，各個年齡階段的人都愛喝！

此茶是以地名命名的紅茶，因此地古稱陽羨，所以此茶又名陽羨紅茶！

陽羨這個地方，自古就是福地！茶葉的生長地位于陽羨天目山，這裡在太湖的西瀕，水氣茂盛，環境濕潤适宜，再加上天目山本就是富山，所以茶樹長在這裡十分茂盛優秀！

原料好，茶葉自然不差！此茶有：“彌香沁脾”的美譽！

特點：

幹茶外形自然舒展，緊細肥碩，金毫顯露！整體勻整幹淨，無任何雜質。成湯之後。湯水顔色紅豔明亮，茶葉在水中舒展，隐約可見一片片芽葉舒展開來，鮮嫩有活力！湯水散發着馥郁的甜香，芬芳怡人！入口，滋味醇厚香甜，很好喝！

綠茶：鳳鳴毛尖

一款綠茶！綠茶是中國最暢銷的茶葉，幾乎沒有人不愛喝綠茶！綠茶以甘鮮嫩滑的特點而被衆人喜愛，鮮爽的口感無茶能及，所以有誰能拒絕呢！

鳳鳴毛尖被衆多老茶客喜愛離不開它好喝的滋味和平民的價格！

此茶的口感一點不輸十大名茶中的綠茶，但價格卻相較它們便宜許多！這和它的制作工藝和茶樹生長地有很大的關系！

此茶來自1000米以上的高山，那裡常年溫差大，能夠促進茶樹養分的積累，營養足味道自然不差，所以它好喝！

又因為此茶的制作人将傳統手工制茶改良，配合現代科技，大大增加了産量，所以價格上就遠遠低于名茶！

特點:

幹茶形狀細長筆挺，顔色墨綠隐毫，茶條顆顆飽滿豐碩！它的幹茶栗香味就很濃郁，經熱水的激發，香味更加濃郁，聞着十分滿足！它的湯水顔色清亮，可見杯中茶葉的經脈！入口，茶湯滋味甘鮮爽口，十分暢快！

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