我們每天有三分之一的時間是呆在床上的，床是我們經過一天工作，疲憊時最好的歸屬地，所以我們跟床是非常的親密的。我們都知道被單是要經常清洗的，如果長期不清洗被單上面就會有很多的螨蟲，螨蟲如果長期陪你一起睡覺，不僅會影響睡眠質量，而且還有可能因為螨蟲患上各種皮膚病。
螨蟲最喜歡溫暖潮濕陰暗的環境，像床墊、床單、枕頭等，都是它的最佳居住地。所以如果不想要一窩螨蟲陪你睡覺，被單一定是要長期清洗的。但是很多的人都不知道，床單到底多久洗一次？
超過這個時間不洗，螨蟲一定多得數不勝數。生活中很多的人被單一兩個月都不洗，這種做法是非常不對的。因為超過2周不洗，被單就以及滋生了大量的螨蟲。
因為人體新陳代謝不會停，皮膚仍會不斷地分泌油脂汗液、脫落皮屑，從而沾到睡衣床單上。2個星期不清洗這些東西，油脂、汗液、皮屑就會在上面越堆越多，喂飽無數的螨蟲細菌。如果不想要很多螨蟲陪你睡覺，最好是能夠2周就洗一次被單。
妙招一：
如果是在炎熱的夏天，不想要經常的清洗被單。那麼可以在太陽比較大的時候，把被單拿到陽光下面去暴曬。在高溫暴曬的情況下，能夠殺死單上大量的螨蟲。如果是在秋天或者是冬天，比較涼爽的天氣，可以将取下來的被單，用一個幹淨的袋子裝好，然後放到冰箱裡面，低溫也能夠殺死大量的螨蟲。
妙招二：
不想要經常清洗被單，除了使用暴曬和冰凍的方法去除被單上的螨蟲以外。還可以将平時用的花露水，裝在一個小噴瓶裡面，然後在小噴瓶裡面倒入少量的酒精，将酒精和花露水搖勻以後，直接噴在床單上面。因為酒精和花露水，能夠殺死螨蟲。但是噴完以後，一定要立馬用吹風機吹把被單吹幹，或者是放到通風處晾幹。
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