近視防控體系走進校園-tft每日頭條

近視防控體系走進校園

健康更新时间:2024-08-31 11:27:35

2022年9月22日，四方坪二小學校聯合長沙愛爾眼科醫院，開展“共同呵護好孩子視力，讓他們擁有一個光明的未來”近視防控公益講座活動，幫助孩子們增強近視防控意識，樹立愛眼護眼的好習慣。

近視防控體系走進校園（近視防控進校園）1

“小朋友，你們知道什麼是近視嗎？近視是怎麼形成的？”“近視的危害有哪些？生活中該如何預防近視？”在當天的活動中，長沙愛爾眼科醫院武浩然醫生針對大家感興趣的問題，帶來了一場生動有趣的科普講座。武醫生以生動鮮活的案例，詳細介紹了近視發生的常見原因，并從用眼習慣、用眼衛生、眼部保健、科學用眼等幾個方面，傳授預防近視的“妙招”。同學們也聽得格外認真，會場不時發出笑聲與掌聲。

近視防控體系走進校園（近視防控進校園）2

近視防控體系走進校園（近視防控進校園）3

武醫生講到，學業壓力、電子産品、不良用眼習慣等，都是誘發近視的原因。那在日常生活中如何做到愛眼護眼呢，武醫生建議同學們合理作息、科學用眼、運用正确的讀寫姿勢、均衡營養科學膳食。在用眼習慣上，遵守“三個20一個2”的原則和“三個1”原則。“三個20”即連續用眼不超過20分鐘，然後每20分鐘休息20秒，眺望遠處20米遠的地方，或者至少6米遠的地方，達到放松雙眼的目的。“一個2”指的是每天白天兩小時有效戶外活動時間。“三個1”原則指讀書的時候，胸口離桌面一拳、眼睛離課本一尺、手指離筆尖一寸。

近視防控體系走進校園（近視防控進校園）4

通過這次講座活動，不僅提升了學校和老師，對孩子眼健康的關注度，也對學生愛眼護眼意識的樹立，起到了積極影響。同學們表示通過這次講座，進一步認識到眼睛的重要性，了解到近視對生活學習的危害，以後一定要養成良好的用眼習慣，守護好自己的心靈之窗。

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