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不知道大家在平時生活中有沒有聽到過"背奶"這個詞，可能對于一些還沒有生過寶寶的年輕人來說比較的陌生。"背奶"媽媽是指還處在哺乳期的職場媽媽為了平衡工作和孩子，利用工作空閑時間将乳汁擠出先保存起來，等下班回家之後再将儲存的母乳喂給孩子。

可是有些母親的工作環境和工作時間會影響到定時吸奶，很多媽媽可能會産生這樣的焦慮：如果長時間不吸奶，慢慢會不會就沒奶了？孩子又該怎麼辦？

同事小劉剛剛休完産假回來上班，聽其他媽媽們說吃母乳對孩子的身體好，就加入了"背奶一族"。剛開始小劉不太好意思告訴同事這件事，每次都是拿着裝好吸奶工具的大包偷偷趁沒有人的時候在辦公室吸奶。後來一次不小心被同事看到，大家也就都知道這件事了。

同事們都表示很佩服小劉這麼辛苦，畢竟很多媽媽為了方便讓孩子白天喝奶粉來度過。小劉表示做這麼多給孩子背奶，就是為了孩子有一個好的身體，可以健康長大。而且長時間不吸奶，會導緻奶水越來越少，還不如辛苦一點将奶背回家喂孩子呢，而且這樣喂養母乳感覺自己并沒有離開孩子，變相在陪伴着他。

職場媽媽為了孩子付出這麼多的辛苦，背奶對孩子來說究竟有什麼重要的意義呢？接下來我們就來聊一下關于職場媽媽背奶的那些事。

1.孩子的身體更健康

母乳裡富含豐富的營養，非常有利于孩子的健康成長。再者而言，母乳會随着孩子月齡的增長産生變化，比起奶粉更适合孩子生長的需求。而且之前爆出的"毒奶粉"事件，對孩子的生長造成了傷害，來路不明奶粉太危險。乳汁裡富含免疫抗體，可以保護孩子不易生病。而且大部分喝母乳長大的孩子會更聰明，因為母乳中所含的DHA可以促進神經系統的發育，對孩子的大腦發育起到很重要的作用。

2.兼顧工作和孩子

背奶除了能讓孩子喝到純正的母乳外，對媽媽來說也有非常大的好處。因為處在哺乳期的時候，乳汁是自然分泌的。如果不能及時擠奶，乳房會漲的很厲害，一碰就疼。而且有時候還會出現漾奶的情況，不僅把媽媽的内衣弄濕感覺不舒服，被别人看到也會感到尴尬不雅觀。所以媽媽們按時擠奶可以緩解漲奶的不适，全身心投入到工作之中。

3.有利于親子關系的建立

孩子雖然年紀小，但是本能上是能分得清母乳和奶粉的。職場媽媽要上班不能一直陪在孩子的身邊，而母乳喂養可以滿足孩子心理和情感上的需求，就像母親一直在身邊一樣，會給孩子帶來安全感。當孩子受到驚吓或有情緒時，母親不能陪同的話，這時候母乳會給孩子帶來安慰，不至于影響到親子關系。

1.乳汁的儲存

職場媽媽背奶時一定要按時擠奶保證乳汁的分泌，不然長時間的漲奶會造成母乳逐漸減少，影響到孩子的喂養。儲存母乳時最好選擇容量小一點的容器，根據孩子的需求量喂養，不然可能會造成孩子嗆奶或浪費。不要讓乳汁處在暴曬的環境下，最好是冷凍起來，保證母乳本身的營養。不然發生變質，孩子有可能會鬧肚子或生病。上班期間有條件的可以放在冰箱裡，沒有的話可以自制簡單的冰鎮保溫桶，有效保存母乳。

2.乳汁的解凍

背奶媽媽辛辛苦苦把乳汁帶回家，喂養孩子時需要注意方式和方法。首先需要将乳汁解凍，恢複到正常溫度後，再将其放到熱水中升溫到孩子可以喝的程度。一定不能直接将儲存的母乳放到微波爐等地方加熱，這樣會将母乳中的養分破壞掉，失去了背奶的意義。

3.吸奶器的使用

吸奶器是輔助媽媽快速将乳汁吸出的便攜工具，但是不正确的使用會導緻母乳被污染，孩子喝到的乳汁變質。無論是吸奶器還是孩子的奶瓶，都需要使用完之後進行一定的清潔和更換，擺正儲存的乳汁是純正衛生的，這樣才能讓寶寶更加健康的成長。

1.提前做好背奶的準備

尤其是第一次接觸背奶的新手媽媽，既要學會如何吸奶，儲存還需要調整好自己的心态。畢竟在職場中背奶并不是很方便，還有可能會受到其他同事的不理解，需要有堅定的信念。可以提前找好私密的房間，盡量不吸引更多人的注意。

2.挑選合适的吸奶器

每一位媽媽情況不同，适合自己的吸奶器也是不一樣的。每個吸奶器的吸奶頻率是不同的，并不是吸力越大就越好，如果挑選的不适合自己，有可能造成堵奶的情況，乳房也會腫脹發痛。所以在背奶之前，先要找到最适合自己的吸奶器，這樣才能最快最好的完成吸奶任務。

3.保持愉快的心情

既要兼顧工作還要完成吸奶，很多媽媽都會感到有壓力，會影響到乳汁的分泌。媽媽們在背奶時，可以多喝水，多吃下奶的水果，補充足夠的水分和營養，保證正常分泌乳汁。如果工作壓力過大時，要記得及時調整自己的狀态，通過合适的方式釋放壓力，保持心情的舒暢。

職場媽媽背奶可能會有很多人表示不支持和不理解，但是為了寶寶的身體健康她們一直都在堅持。背奶其實沒有什麼大不了的事情，母愛是偉大的，希望大家能對職場媽媽多一些理解和寬容，畢竟她們為了平衡工作和孩子也不容易。

你是如何看待職場媽媽背奶的現象的呢？如果有任何不同的意見和想法，歡迎大家在評論區留言，可以一起進行探讨和交流。

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