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懷孕肚子涼了可以燒糊米喝嗎

圖文 更新时间:2024-08-07 09:33:28

涼面又稱“過水面”。北京的過水面是把煮熟的熱面直接放入冷水中過一下,由于是涼面,拌面的所有作料都是生冷的,首先菜碼是黃瓜絲,水蘿蔔絲、用水焯過的綠豆芽,然後澆上調稀了的芝麻醬,再配上青蒜或剛上市的新蒜瓣。

懷孕肚子涼了可以燒糊米喝嗎(孕媽可以吃碗涼面降降溫)1

基于上述,孕婦是可以吃涼面的,但某些涼面的制作工藝衛生和輔料存在不達标行為,因此孕婦想吃涼面,最好選用幹淨衛生,輔料新鮮的涼面,最好當然是自己做~

涼面簡單來說,就是面條煮熟後用涼水一過,淋上調味料(醋、芝麻醬、香油等),再拌上雞蛋絲、黃瓜絲、豆芽等配料,一聞到,哎喲股,那個胃口大開,不是開玩笑的。新媽們還等什麼,趕緊買一碗或自己做一碗吧!

涼面的做法如下:

1.準備材料:面一份、蛋一個、黃瓜一根、蘿蔔幹些許

2.在鍋裡燒開水,水中加鹽煮開,滴少許油,放入面條

3.等待2-3分鐘,觀察面條狀态,确認煮熟後,把面條撈出放入冷水中浸泡

4.浸泡2分鐘後,把面條撈出瀝幹水分,放置一邊備用

5.然後打蛋,攪拌,煎蛋,切絲,備用

6.洗淨黃瓜,切絲,備用

7.準備醬汁:醋、香油、芝麻醬,依個人口味酌情添加分量即可,攪拌均勻,備用

8.然後把備用的所有材料,面條、黃瓜絲、雞蛋絲、蘿蔔幹放入碗内一起攪拌,攪拌均勻後,倒入準備好的醬汁,涼面就完成了

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