(同濟大學附屬同濟醫院營養科主任 吳 萍)有些時候，剛才吃下去的食物使身體産生了奇特有時甚至是讓人讨厭的味道。比如，火龍果紅尿、松仁嘴、紅肉汗等等這些表現比比皆是，讓人很尴尬。
蒜臭尿
吃了大蒜後不僅讓口氣難聞，大蒜中的化合物(如甲基烯丙基硫醚)還會進入血液，随後進入汗液和尿液，大蒜素分解後的物質與汗液混合後會産生細菌，而這些細菌正是臭味的來源。
食用大蒜後如廁，你們家衛生間的馬桶會有幾天彌漫着蒜臭味。另外，多吃大蒜還會導緻體臭，使得有些人的體味聞起來就像大蒜面包，持續幾天後才消失。當然，如果你愛吃大蒜，多喝牛奶吧!牛奶中的脂肪能幫你加速代謝掉這種味道。
蠶豆尿
食用過多蠶豆會讓尿液變成棕色，很多人看到棕色尿，非常緊張，去醫院花費幾千元進行全套檢查，更誇張的是有的人甚至把遺囑都寫好了，最後才發現原來是虛驚一場。其實，尿液中的深棕色是蠶豆中的植物化學物質黃酮類化合物(表兒茶酸、表兒茶素和槲皮素)的副産物，具有極好的營養效用。
火龍果尿、西瓜糞便
如果你在前一天晚上吃了甜菜或者火龍果、西瓜，那麼第二天早上就會收獲一份“驚喜”。
紅皮紅肉火龍果、甜菜或者西瓜中都含有豐富的甜菜紅堿，它是一種存在于植物中的天然色素，不易被人體降解，會随糞便或尿液排出體外。而且在不同的pH下表現的顔色不同。食用後，甜菜紅堿在胃液酸性條件下變紅，讓大便和小便呈現紅色，而且胃酸的酸性越弱，食用後的尿液顔色就越暗。出現紅色尿液或糞便，雖然見證者會感覺很奇怪，難以置信，但它完全無害。
紅肉汗
紅肉富含蛋白質，其中的氨基酸進入消化道後會在胃腸道中留下殘渣，這種殘渣最終會通過人體，在出汗過程中與皮膚表面的細菌混合，讓汗液比平時更臭，這也是很多食肉民族體味較重的主要原因。捷克學者研究發現，如果在飲食中去除紅肉，增加蔬菜的攝入量，這種氣味就會消散。
除此之外，備受大家青睐的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯，通常是以咖喱粉和小茴香為主要調味料，這些雖然說對身體有益，但是它強烈的氣味會從毛孔中散發出來，更容易出現體臭。
俄勒岡州立大學研究發現，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜，有助預防體臭。
關注健康時報大夫說微信，聽權威專家說盡健康事。微信關注方式：搜索“大夫說官微”
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
