蘿蔔湯治脹氣怎麼喝-tft每日頭條

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝

圖文更新时间:2024-07-30 18:22:25

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）1

我呢是一個腸胃比較弱的人吃的東西過于繁雜之後就會肚子脹不消化這次過年三五大宴之後果不其然我又中标了這不弄個蘿蔔湯美味又營養順氣又助消化還飽腹感十足在節後恢複腸胃正常運作時絕對會助你一臂之力 ~

By 哦開一個

用料

白蘿蔔一段
蔥褲一小節
鹽一小勺半
味極鮮醬油一大勺
砂糖一小勺
香油一小勺
花椒粒四五個

做法步驟

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）2

1、1 白蘿蔔切絲蔥切圈

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）3

2、2 熱鍋倒油然後放入花椒粒

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）4

3、3 花椒煸炒出香味花椒顆粒變黑時就可以撈出

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）5

4、4 放入切好的白蘿蔔絲翻炒

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）6

5、5 白蘿蔔絲變軟顔色略微發黃半透明時就可以倒入料酒醬油然後繼續翻炒

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）7

6、6 當蘿蔔絲翻炒如圖樣充分吸收調料湯汁的時候就可以了

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）8

7、7 倒入适量白開水（水量按自己的需求來定）我的加水量是兩碗

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）9

8、8 加好水後蓋上鍋蓋熬制5分鐘

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）10

9、9 鍋開後加入鹽砂糖調味再熬制5分鐘

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）11

10、10 快出鍋時加入蔥圈香油調味再熬制2兩分鐘就可以了

蘿蔔湯治脹氣怎麼喝（順氣解膩蘿蔔湯）12

11、11 一個成品圖圖簡單營養又解膩的蘿蔔湯就做好了快和家人一起分享吧 ~

小貼士

蔥褲就是蔥白與蔥綠交接處那一部分大家要記住喲~

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