爆痘隻是一個俗稱,突然出現的紅腫丘疹囊腫結節等都可以叫爆痘,而這種發生的基礎往往是粉刺的形成,粉刺是痤瘡和任何其他類型皮疹的最初形式。
粉刺發展出現爆痘,一般是有條件的:
- 要麼是局部繼發了大量的痤瘡丙酸杆菌的感染,誘導了局部炎症的爆發加重,這點很容易理解。
- 要麼是粉刺内部的内容物突然增多,比如粉刺形成後,因為環境溫濕敷的變化,特别是高溫悶熱條件下,皮脂的異常大量分泌,誘導粉刺内容量增加,過大的壓力壓破毛囊和毛孔内壁,導緻内容物洩漏,從而引起劇烈的異物炎性反應,也可以誘導爆痘。
- 要麼是外界壓力的擠壓刺激,比如不當的擠痘痘,會認為的擠壓誘導内容物外洩到周圍物質,引起異物炎症反應,導緻爆痘。
- 要麼是口服藥,如果閉口粉刺較多較深在,也比較密集分布的話,這個時候不管是口服異維A酸,還是外用維甲酸類藥物比如阿達帕林凝膠或者維A酸乳膏,亦或者刷酸(水楊酸和果酸),都有可能因為誘導毛囊和毛孔内壁的角質剝脫脫落,内容物增加壓力升高,且藥物本身會擠壓收縮皮脂腺單位誘導閉口粉刺内壓力進一步升高,從而最終引起閉口粉刺的内容物破裂到周圍物質,引起劇烈炎症反應形成爆痘。
所以并不是所有痤瘡患者都必然要經曆爆痘,爆痘是有條件的,也是可控可避免的。
想要不爆痘,可針對上述幾點對症下藥,爆痘人群在日常生活中,可以從以下幾個方面多注意:
- 不要忽視自己的皮膚:不要因為爆痘就對自己的臉自暴自棄,也不要因為工作勞累就放棄護膚。如果還想變漂亮,就該洗臉就洗臉,該抹保濕霜就抹保濕霜。
- 但是記得不要頻繁洗臉,頻繁洗臉非但不會阻止油脂的分泌,反而會因為過度去除水分,讓臉産生更多的油來平衡缺失的水分。而且,過度清潔還會導緻皮膚屏障受損,讓原本脆弱的痘痘肌雪上加霜,變得更敏感。
- 保證充足的睡眠: 睡眠不足不僅會使皮膚狀态越來越差,還可能會因為激素失調導緻體重上升。所以,為了美麗,還是要好好睡覺的。
- 多多鍛煉身體: 鍛煉身體對皮膚好,可以保持激素水平正常,粉刺才會乖乖離開。
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