喜歡看韓劇的女生,晚上可以弄一盤辣雞爪加一杯冰可樂,追劇食譜之一簡直爽歪歪!
By 美夕喜歡美食
1、先調料,韓式辣醬3勺 2勺老抽 1勺辣椒面 1勺生抽 1勺料酒 1勺糖 1勺番茄醬,攪拌均勻備用。
2、剝一整個大蒜,切碎成蒜末,蒜末多點比較香。
3、油溫6成下蒜末炒香,把綽過水的雞爪用冷水沖洗幹淨後倒入油鍋翻炒片刻
4、使其調料與雞爪上色,炒2分鐘後倒入一碗清水沒過雞爪
5、蓋上鍋蓋,開中火煮20分鐘
6、煮得差不多就開大火收汁炒幾下出鍋
7、最後再撒點熟芝麻,味道巴适得闆,簡單易學
1.雞爪先綽水,鍋裡放姜片和料酒煮開撈出用冷水沖洗後控幹備用。 2.調料比例要正确,大家照着上面的比例來調料。
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
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