是不是孕期不能喝綠豆湯-tft每日頭條

是不是孕期不能喝綠豆湯

生活更新时间:2025-02-07 07:07:20

炎炎夏日，來碗綠豆湯是很不錯的消暑方式哦！

可是，居然有謠言說“吃綠豆湯會流産”？！

别吓壞準媽媽了好嗎？别連喝一碗綠豆湯的資格都剝奪好嗎？！

是不是孕期不能喝綠豆湯（喝綠豆湯真的會流産嗎）1

綠豆湯

綠豆湯能吃能吃不流産！

綠豆含有豐富的蛋白質、各種維生素、礦物質和纖維素，既能清熱消暑，也能降低孕期便秘幾率，準媽媽們值得擁有哦！

《中國居民膳食指南》的孕期食譜中也提到：從孕中期開始，每天都應該攝入一定量的雜豆類。

夏季是細菌快速繁殖的季節，一定要确保綠豆湯是煮熟煮爛，适量食用。豆類不易消化，吃多了容易脹氣，增加腸胃負擔，準媽媽如果腸胃不好就不要喝綠豆湯了。

是不是孕期不能喝綠豆湯（喝綠豆湯真的會流産嗎）2

葡萄

其實對于一些沒有明确危害的食物，準媽媽是可以适量吃的。但是什麼東西都是過猶不及，食用的時候控制一下量。比如有的準媽媽愛吃葡萄，每次都吃到不知道停的，其實還是要謹記孕期吃葡萄的五大禁忌，寶寶和咘咘一樣聰明可愛。

如果對于一些孕期飲食禁忌有疑問的，可以看看孕媽月月，一枚吃貨從快崩潰到欣喜的曆程！介紹了孕期禁忌飲食的大方向，希望可以幫助到各位準媽媽。

其實健康快樂的孕期，除了注意“吃”，還要注意适量運動，以及很重要的好心情，就能孕育健康可愛的寶寶哒！

是不是孕期不能喝綠豆湯（喝綠豆湯真的會流産嗎）3

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