可能新手媽媽對于奶陣這個詞并不是很熟悉,首先奶陣是女性哺乳期正常的生理現象。如果媽媽在哺乳期出現了奶陣的現象那首先要恭喜這位媽媽,出現奶陣說明您是一位奶水充足的奶牛媽媽,寶寶的口糧問題是不用擔心的了。
什麼是奶陣?
那奶陣到底是什麼呢?奶陣是女性在哺乳時期,突然乳房感到有幾根筋隐約膨脹而伴有輕微脹痛,感到乳房硬挺,随即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出。
奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。奶陣來臨時奶水會很充盈,即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來,乳房摸起來會較之前硬。
這時候如果寶寶正在吃奶,就會聽到寶寶大口而急促的吞咽的聲音,有的媽媽乳頭奶孔多,奶陣來時,嬰兒來不及吞咽就會哭鬧不吃或引起嗆咳。此時,媽媽可以用食指和中指一起夾住上下乳暈部位,可減緩流速,避免嬰兒嗆咳。
有的媽媽由于上班,太久沒有讓孩子吸奶也會産生奶陣奶。此時,媽媽可以到一個方便的地方,用手按壓乳頭兩分鐘,即可阻止奶水繼續外流。
奶陣什麼感覺?
奶陣是媽媽的奶水會不自覺的往外嘩嘩的流,一會就停了。如果寶寶吃奶時,會聽到咕嘟咕嘟的吞咽,吞咽的聲音和速度明顯不同,敏感的媽媽會覺得乳頭等處有麻麻的或者癢癢的感覺,或者蘇蘇的等。
大部分媽媽都能明顯感覺得到自己的奶陣,尤其每次喂奶時的第一個奶陣最明顯,持續的時間最長,奶量也最大,小而緊緻的乳房更容易感覺到奶陣。每個媽媽的感覺都不太一樣。
怎麼增加奶陣?
奶陣是媽媽奶水充足的信号,但并不是所有哺乳期的媽媽都能夠經曆奶陣。那麼,媽媽要如何才能增加奶陣,提高自己的泌乳量呢?這裡就和新手媽媽們分享幾個小竅門。
1、寶寶的吮吸動作會對媽媽的身體産生刺激。此外,母乳不耐餓,所以媽媽要經常性喂食寶寶,通常每隔一兩小時一次,奶量也會随吸吮次數的增加越來越多。
2、造成媽媽奶水不足的原因主要有兩個:一是被阻塞;二是本身乳汁不足。前者媽媽會覺得很脹痛,但乳汁卻出不來,因此建議可用雞肉、豬肉等加中藥材食療;後者則有子宮或下腹墜感。
3、媽媽們要穿舒适的哺乳内衣,選擇自己和寶寶都感到舒适的哺乳姿勢,在輕松,愉悅的環境下進行哺乳。
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