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孕婦可以吃烏梅嗎

母嬰更新时间:2024-06-22 18:42:49

孕婦可以吃烏梅嗎?孕婦可以謹慎适量吃烏梅，但是不要多吃烏梅又稱酸梅、幹枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實，經煙熏制而成，若用青梅以鹽水日曬夜浸10日後有白霜形成，叫做白霜梅研究發現，青梅和烏梅中含有鉀多而鈉少，需長期服用排鉀性利尿藥者易食之烏梅是能夠促進人體胃腸蠕動，因此便秘的人可以食用烏梅，下面我們就來聊聊關于孕婦可以吃烏梅嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦可以吃烏梅嗎

孕婦可以謹慎适量吃烏梅，但是不要多吃。烏梅又稱酸梅、幹枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實，經煙熏制而成，若用青梅以鹽水日曬夜浸10日後有白霜形成，叫做白霜梅。研究發現，青梅和烏梅中含有鉀多而鈉少，需長期服用排鉀性利尿藥者易食之。烏梅是能夠促進人體胃腸蠕動，因此便秘的人可以食用烏梅。

烏梅中含有有機酸，能夠改善肝髒機能的作用，故肝病患者也可食之。烏梅中的梅酸可以軟化血管，推遲血管硬化，具有抗衰老的作用，所以孕婦可以适量吃一些，但不要吃得太多。

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