看到大街上大寶牽着二寶的幸福場面，很多夫妻羨慕不已，紛紛加入備孕生二胎的大軍中。

對于已育有一孩的夫妻來說，備孕二胎應該是輕車熟路了，可是一個月過去了，兩個月過去了，三個月過去了，不少人發現，自己期待的好消息遲遲沒有出現......

想當初懷一胎時，沒怎麼操心很快就“好孕”了，現如今要個二胎怎麼這麼難呢？焦慮，自我懷疑等負面情緒，讓不少備孕二胎家庭困頓不已。

為何一胎順利，二胎卻很難？

01 年齡因素

大部分夫妻備孕一胎的時候都是處于生育力旺盛階段，這個年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質量高；女性的卵子質量好，妊娠期，分娩期和産褥期并發症較少。這個階段兩者的結合，非常有利于受精卵的形成和成型，能很好地孕育新生命。

大多數夫妻備孕二胎已經幾年後了，男女雙方年齡增加後，懷孕難度比起年輕夫妻是可能要多一些，很多女性在35歲以後開始備孕二胎，比當時備孕頭胎的時候卵巢狀态會相對較差。

02 身體因素

生過孩子，并不代表一定會再生育。有40%的不孕是繼發性的。随着年齡增長，有些女性的婦科疾病漸漸多了起來。

① 輸卵管問題：一胎後避孕或帶環，導緻婦科炎症後上行至輸卵管；另外避孕失敗導緻反複流産也容易引發輸卵管問題。

② 卵巢功能：35歲後女性的卵巢功能會逐漸衰退，從而導緻女性卵子質量不佳，不易懷孕。

③ 盆腔炎症：機體抵抗力下降、人工流産等因素均會造成盆腔炎症的發生，這也是引起輸卵管炎症的主要原因。輸卵管功能正常，是保證受孕的關鍵環節，任何原因造成的輸卵管阻塞都會導緻女性不孕。

④ 内分泌紊亂：下丘腦-垂體卵-卵巢功能紊亂，可以引起無排卵型月經、月經不調、閉經等。

⑤ 其他原因：吸煙、飲酒，不論男女都會影響懷孕幾率，所以在備孕前3-6個月要先戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。

03 心理因素

處于備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果幾個月還沒有懷上的話心理會煩躁不安，這樣就更影響備孕進程。

再加上生活的壓力和工作壓力相對一胎的時候要更多，也給備孕帶來了負擔和障礙。一定要調整好心态，有時候越緊張反而越不好懷，自然點反而會更容易懷上。

怎樣備孕二胎更順利？

① 想要順利孕育二胎，首先應該比一胎還要更加注重身體情況和科學備孕，孕前準備應該6個月開始更為充分合理。因為精子生成周期為3個月，女性每月隻排1個卵，如果身體有些小問題或者小疾病，也需要治療時間。

② 堅持鍛煉。鍛煉可以控制體重，讓你的身形保持在标準範圍内，而且，體育鍛煉可以增強心肺功能，讓你擁有一個良好的身體素質。

運動不僅有助于降低妊娠期高血壓、糖尿病的發生率，也有利于将來順利度過孕期和分娩過程。

③ 進行備孕檢查。一般引起女性不孕的原因主要是有輸卵管的堵塞，卵巢無法正常排卵，女性性激素紊亂，婦科炎症等都會對生育有影響的，當然，也不排除是男方因素導緻的不孕，所以二胎備孕很久沒懷上，建議夫妻倆一起到正規的醫院做檢查。

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