秋天到了天氣也比較涼爽，對于這個季節來說，預防上火這個問題對于我們來說真的很重要。在這個季節玉米也已經成熟了，但是我們很多人都不知道，其實玉米須的作用甚至更大。有些人會感到非常的疑惑。覺得玉米須沒什麼大作用。甚至覺得如果在撥玉米的時候。直接把它當成垃圾給扔掉。但是如果從醫學的角度來講，玉米須的用處是非常多的。而且這些好處對人體是非常有利的。
有助降血糖降尿酸
随着現在随着現在社會的發展，人們生活水平的進步。越來越多的人得了一種富貴病那就是糖尿病。糖尿病是因為人體的血糖升高所導緻的。所以患有糖尿病的人，經常在日常的飲食中感到非常的苦惱。看到自己愛吃的食物，都不能吃。那麼血糖比較高的人可以用玉米須。玉米須對降血糖有非常好的作用能夠幫助血糖患者穩定血糖升高，還能降低身體當中的尿酸含量。
消腫的作用
對于腎髒不好的人群，可能會出現身體的水腫平時的過程中，除了少吃鹽以外，也可以用玉米須研制成粉。對于人體腎髒疾病所引起的水腫，有非常好的療效。
保護人體心髒的功效
玉米須中含有類黃酮的成分。這種成分可以抑制低密度蛋白的含量。從而可以起到保護心髒的作用。而且玉米須中所含的纖維素，對于降低人的血壓有非常好的作用。
有助提高免疫力：
玉米須當中含有一定的維生素成分，也含有一些其他的礦物質成分。玉米須中的維生素大多數都是水溶性物質，有利于我們身體吸收，尤其是裡面的維生素，C和B族元素，也可以對我們的抵抗力和免疫力得到一定提高。
雖然有許多好處非常多，但是也要在使用的時候注意以下幾種事項。
不要用不新鮮的玉米須
如果是使用玉米須的時候，出現一些發黴或者是有異味的情況。這時是不能用來食用的，如果使用了對人體傷害是很大的，所以如果想要食用玉米須，必須要用新鮮的玉米須。
不要一次使用太多
雖然玉米須的作用非常的大，但是再好的東西也不能過量，過量了對身體還是有危害的。一般成年人使用的時候每次3到5克左右就可以。
不宜空腹食用
雖然玉米須具有很好的降糖作用。在很大程度上改善胰島素的功能。如果是空腹的時候使用玉米須的話，很可能就到成血糖的降低。
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