在最近看診的過程中,我發現很多年輕女孩都有這個問題,來找我調理。說經常要麼不來,要麼說來就來,把人整得很煩躁,太不方便了!已經影響到正常的工作與生活了,很是困擾,于是我就給了她們這個中藥的食療方,簡單又有效!
紅棗
方子:紅棗15g,桂圓20g、姜片5g、紅糖30g、兩個煮好的雞蛋,加入适量的水,小火炖煮個20分鐘,然後再加入枸杞10g,記得是二十分鐘之後,趁熱吃,不僅調理不穩定的月經周期,還能緩解痛經,改善腰酸體寒。
姜片
但是就像中醫辨證論治一樣,所有的方子都需要分人用藥。這個方子适合什麼樣的人群呢,就是體寒,手腳冰涼,冒冷汗,腎虛這樣的女性朋友,而肝火旺,臉上痤瘡很嚴重的女性朋友是并不适合的,很容易上火,起不到很好的作用,需要另一種方法去治療。
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