是的，這一期我們要擺點關于“感冒”的龍門陣。估計好多人看到今天的标題，心頭就已經開始翻白眼：馬上都0202年了，爪子還在科普這麼老掉牙的毛病喲！

首先聲明，不是得小豆兒摳搜，要炒冷飯。之所以講它，第一是因為當下正屬于換季的感冒高發期，小豆兒身邊已經有好幾個人咳咳嗖嗖了。

第二，雖然從小感冒到大，但小豆兒發現還是有hěi多人對這個毛病存在着誤解→

A 、感冒就是要風度不要溫度，繃小夥子遭冷到了滴~

B、是撒！像我這種，看到降溫就自己把秋褲穿起，爪子可能感冒嘛！

C 、這個毛病趕腳是沒得啥子講頭...要是真感冒了，吃兩包闆藍根，捂一哈汗，多喝點熱水就OK了。

感冒真的都是因為遭冷到嗎？是不是隻要流鼻子了，管它是清是濃，都可以吃闆藍根？如果女朋友感冒了，到底該不該讓她多喝熱水？

以上這些問題，今天我們就來全面、仔細、系統地擺一哈！

我們經常講的感冒俗稱“傷風”，是一種外感疾病。遭了感冒的人一般表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、腦殼痛。

中醫認為，人之所以會感冒主要是因為身體衛氣虛弱，衛表受到了來自風邪或者時行疫毒的侵犯，從而導緻肺衛功能失調。

說“小豆兒，你講得好摳腦殼喲~啥子‘衛氣’、‘衛表’，懂都懂球不起！“

不要慌，小豆兒解釋一下，你們就懂起了。

“衛”，可以簡單理解為護衛的意思。“衛氣”屬于身體之氣的一種，可以理解為專門負責人體表毛孔開合、體溫調節，以及抵禦外界邪氣和病毒的防禦部隊。

衛氣遍布全身，顧護肌表，讓人不至于輕易被外界的緻病邪氣侵犯。

如果衛氣虛弱了，皮膚的腠理就會變得疏松，那人自然也就會被外邪入侵，從而感冒、生病。

很多人以為感冒就是單sún地穿少了冷到了，事實上并不是這樣滴。

中醫通常将感冒分為以下5種症型：

風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒、時行感冒

暑濕感冒屬于夏季特産，也就是媽老漢兒經常講的“熱傷風”，之前講藿香正氣水的時候粗略提過，在此不表。

時行感冒也就是流感，往期小豆兒曾專門科普過，在此也不表。（補課→OMG，聽說流感又又又又又來了！）

體虛感冒主要是因為體質虛弱，導緻病情反複發作，纏綿難愈。這類感冒細說起來有點複雜，以後找個機會咱們再聊。

小豆兒，你這個不講那個也不講，那你還科普啥子東西嘞？

小豆兒今天要講的是生活中最常見，也最難區分，最容易誤導大家亂吃藥的兩種症型→風熱感冒和風寒感冒！

詳細擺一下這兩種感冒的龍門陣：

風熱感冒

外感風熱所緻；主要症狀為發熱重，惡寒輕，愛流汗同時腦殼痛，流濃鼻子，喉嚨痛，咳嗽痰黃而黏，口渴喜飲，舌邊尖紅，或大便幹，或小便黃，苔薄黃。

遭了風熱感冒的人，最明顯的特征就是身上發熱，會出汗，喉嚨會痛，喉嚨裡有痰，流濃鼻子。

風寒感冒

外感風寒所緻；主要症狀為惡寒重，發熱輕，不流汗但是腦殼痛，鼻塞不通，流清鼻子，說話聲重，咳嗽痰稀，喉嚨癢，舌苔薄且白。

遭了風寒感冒的人，經常會有這些特征：身上不咋發熱，或者輕微發熱；不出汗，咽喉癢引起咳嗽，會很明顯的怕冷！

​

經過幾十期（廢話連篇）孜孜不倦地科普，相信大家已經摸清了小豆兒的套路。一講到到治療，就又不可避免的要提到那個詞→辯證用藥。

既然感冒要分風寒風熱，那麼吃藥不管三七二十一，拿起闆藍根就開始灌肯定是要不得的。

具體該咋子對症下藥喃？看看小豆兒和靈魂畫手精心準備的兩張表格，你們就一清二楚了：

▲ 嫌字小的盆友可以點擊看大圖

制成表格純粹是因為簡單粗暴，方便大家保存使用

感冒的時候絕對不能做的事：

1. 劇烈運動

靠運動出汗來治療感冒，滴滴麼兒用都沒得！說不定一冷一熱，過度消耗能量，還會加重病情；

2. 喝酒

喝酒會加重毛細血管擴張充血，刺激咽喉，對感冒沒得一毛錢的好處；

3. 捂汗

如果是風寒感冒的初期，捂汗可能還有點用。但如果是中後期或者其他類型的感冒，大量出汗不僅不利于康複，還容易引起虛脫；

4. 濫用抗生素

一般的普通感冒屬于自限性疾病，就算你不吃藥，3-5天它也就自己好了，完全沒必要慌忙火氣地去找醫生開抗生素。

感冒的時候必須要做的事：

1. 多喝熱水

不是小豆兒幫鋼鐵直男們辯駁，而是感冒了真的需要多喝熱水來補充水分和利尿排毒！

2. 充分休息

充足的休息和均衡的營養可能才是“最好的感冒藥”，所以感冒了一定要吃飯，即便胃口再不好，也要适當進食。

3. 洗個熱水澡

熱乎乎的蒸汽浴可以疏通鼻塞，還能滋潤喉嚨，緩解咳嗽。如果是風寒感冒的盆友，必須得試試。

話說小豆兒寫這篇科普的時候，喉嚨幹癢幹癢，要咳不咳的，腦殼還有點兒昏戳昏戳的......還以為自己的國防身體也遭感冒打垮了喲！​

​證實，丁香醫生說蜂蜜沒得保健作用的真正原因

論“補氣”，這味藥材排第二，沒誰敢排第一

舒舒服服地坐月子，真的要不得嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!