月經是女性的一個象征，月經也是女性朋友身體健康與否的“晴雨表”，通過月經的周期、經血量等可以預先判斷很多婦科病，所以學會如何判斷自己的月經是否正常對于女性朋友們是非常重要的。
如何判斷自己的月經是否正常1、月經期
女性的月經期一般約2〜5天。 月經的一般規律是血液的第一天不多，兩三天增加，然後逐漸減少，直到血液潔淨。這是因為子宮内膜脫落的第一天剛剛開始。在兩三天内，子宮内膜數量增加，出血量增加。子宮受到刺激，收縮加強，大量經血被排出。
有的人經血幹淨後，過了一兩天才會來一點，俗稱“血液回流”，這不是一種疾病，而是一種正常現象。 但有的女性在10〜20天内月經未盡； 有些時期很短，隻是“一晃”即過。這兩種現象都是異常的。
2、月經周期
女性的月經周期為28〜30天，但也有人的月經周期是40天。但隻要是規律的，他們都是正常的。 另外，月經很容易受到各種因素的影響，所以早或者晚3〜5天後到了，也是正常現象。
如果月經周期是20天，接下來是40天，而這種情況經常發生，有的甚至月經1〜2天，10天以上又1〜2天，失去了周期性，這是月經不調。少女初潮時，由于卵巢的發育，功能并不完善，所以會出現功能障礙和月經周期不規律，這不是一種病理現象。
3、經血量
女性的月經量因人而異，一般為20〜100毫升。一般每天換3〜5次的衛生巾或紙張，就是正常的。如果血量過多，更換衛生巾或紙張很快就會浸濕，甚至會滴到腿上，這是不正常的。
過度出血可能是由過度的精神壓力、環境變化、營養不良和代謝紊亂引起的功能性子宮出血。長期過量血液會造成貧血，應該加以鑒别和治療。當然，如果是因為子宮、卵巢功能失調或全身疾病，引起的月經過少，這種情況是不正常的，應該及時就醫。
青春期女孩更經常月經過多。主要原因是在青春期，卵巢功能尚未完全成熟，此時部分月經不排卵。沒有排卵就沒有黃體，在沒有黃體的情況下孕酮是缺乏的。
因此，子宮内膜隻能處于增生期，但不能達到完美的分泌期，使子宮内膜不完全受到影響，并且子宮收縮受到影響，導緻月經過多。如果這種情況不引起注意，随着時間的推移，會出現面色蒼白、虛弱、頭暈等貧血症狀，也應該接受治療。
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