巴黎10月14日（胡桢）根據canal news報導，很多人不知道帶着濕發睡覺的危害，事實上，在條件允許的情況下，早上洗頭會比晚上更好。
對于長發來說，這個問題就更加普遍了，一般來說，早晨洗頭發的時間總是不夠，一般大家會選擇在晚上入睡之前做這件事情，但不幸的是，這絕對不是一個好主意，很多人不知道頭發不完全幹燥就入睡到底有多大的危害。
在我們的頭發是濕潤的時候，也是它最脆弱的時候，頭發與枕頭的摩擦會嚴重損害頭發纖維，增加分叉的風險，而且頭發也更容易打結、斷裂，難以梳理，如果您想愛護自己的頭發，就一定要改掉帶着濕頭發入睡這個習慣。
而且，這個習慣還會帶來另一個問題，即增加頭皮感染真菌的風險，因為它會散發濕氣、聚集熱量，有利于菌落繁殖。
所以，為了保護好頭發，務必要使頭發在睡前完全幹燥，您可以先用棉質的毛巾把頭發上的多餘水分吸幹，注意，您不需要摩擦或者絞動頭發，而是輕輕鋪在毛巾上即可；接下來就要使用吹風機了，這裡面也有要注意的地方：您最好在使用吹風機之前就給頭發抹一些發油，然後遠距離地對頭發進行吹幹。
這時，請千萬不要使用過高的溫度，就算是市面上最高端的吹風機，也有使發絲過幹的危險，應該要謹慎使用，更不要把溫度開到最高、風速開到最大、近距離貼着吹，這樣極易導緻頭發斷裂、分叉和幹枯，無法把頭發養護到合适的長度。
最後，我們不應該忘記這樣一件家居用品，它和我們的頭發每天都要貼合7到8個小時，這就是枕套。枕套的選擇，對于養發功不可沒。最适合頭發的枕套材質是絲綢，它比棉更柔軟，棉的密度是1.3-1.5g每立方米，而真絲密度是1.25-1.3g每立方米，真絲本身要比棉輕20%左右，而且由于本身是天然蛋白質纖維，整個面料呈現弱酸性，我們的皮膚也是弱酸性，所以對于頭發的纖維更友好，其成分和含水量與人體皮膚有很好的相容性，從發根到發尾，真絲枕套在夜間也默默守護着秀發的美麗，拿頂級的6A級桑羅絲來舉例，摩擦系數僅為0.074；而且真絲枕套也是非常适合冬天的一件單品，它能夠減少頭發靜電，帶來絲滑的膚感，防螨抗菌。
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