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姜米茶能祛濕氣嗎

健康 更新时间:2024-11-28 23:57:50

姜米茶能祛濕氣嗎(姜米茶清腸解膩瘦身)1

姜米茶

過年大魚大肉吃膩了,來杯姜米茶清腸解膩瘦身,還可以緩解感冒症狀。做法也是非常簡單,分享給大家。

原料:大米、姜、大棗、枸杞。

做法步驟:

姜米茶能祛濕氣嗎(姜米茶清腸解膩瘦身)2

第1步、準備1碗大米清洗幹淨,姜去皮切絲,大棗切絲。

姜米茶能祛濕氣嗎(姜米茶清腸解膩瘦身)3

第2步、洗幹淨的大米放入鍋内小火炒幹後,放入姜絲和大棗絲一起小火炒。

姜米茶能祛濕氣嗎(姜米茶清腸解膩瘦身)4

第3步、炒至大米焦黃,姜絲和大棗炒幹,用手一掰就斷,就炒好了。

小貼士:

1、本來沒打算發菜譜的,所以炒至的過程沒有拍照片。 2、炒好後放幹淨無水的罐子裡保存。用開水沖泡,可以根據自己的喜歡加些枸杞!

來自 美食天下 在水一方愛美食 的作品。

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