tft每日頭條

 > 圖文

 > 怎麼樣才能讓皮膚變白

怎麼樣才能讓皮膚變白

圖文 更新时间:2024-10-21 01:08:13

相信大家總是會因為自己很黑而煩惱,那麼我們怎樣才能變白呢?

怎麼樣才能讓皮膚變白(如何才能變白)1

其實變白很簡單

想要讓皮膚變白,關鍵要減少皮膚中黑色素細胞合成過多的黑色素。方法有很多,具體如下:

1、防光、防曬:避免日光紫外線對皮膚當中黑色素細胞的刺激,如果日光紫外線刺激黑素細胞,很容易引起合成很多黑色素,導緻皮膚明顯曬黑,所以我們一定要注意防曬

怎麼樣才能讓皮膚變白(如何才能變白)2

2.食用抑制黑色素合成的食物或藥物:多吃含維生素C、維生素E豐富的食物,多吃具有淡斑、抑制黑色素合成的食物,包括蔬菜、水果等,另外也可以直接服用氨甲環酸等,具有還原性、能夠抑制黑色素合成藥物;例如刺梨,猕猴桃,櫻桃,百香果、木瓜、荔枝、鮮棗、草莓、橘子、橙子、檸檬、柿子、石榴、西柚、蘋果、杏、黑加侖、黑布林等。單靠水果補充維生素還不夠,應該多食用蔬菜,因為大多數水果中的維生素含量并不是很高,含的糖分、水分很多,應該再食用新鮮的蔬菜,包括白菜、油菜、油麥菜、柿子椒、冬瓜等,上述食物中的維生素C的含量也很高。補充維生素C應該是通過飲食中水果蔬菜共同補充,而單純通過蔬菜或者是水果來補充維生素C是不好的。

怎麼樣才能讓皮膚變白(如何才能變白)3

3、局部使用能夠淡斑脫色藥物:比如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等都有一定效果;

最後一點就是我們一點不要急于求成,一定要一步一步的來才可以看到成果,好了,我給大家就分享這些啦!大家可以關注我,我會持續發布一些好看的文章的喲!愛你們[來看我][來看我][來看我][來看我][來看我]

怎麼樣才能讓皮膚變白(如何才能變白)4

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved