#以書之名#

蘇格拉底說：“人啊，認識你自己。”

人為什麼越來越迷茫？工作順利，家人平安，可是就是不高興，好像生活中缺失了什麼？每天郁郁寡歡，眉頭緊鎖，常問自己這是自己想要的生活嗎？

生活好了，人反而不踏實了，總覺得工作工作沒意義，生活生活不滿意。開始問自己，難道就要這樣過一輩子嗎？十年後，20年後還是這樣嗎？

我們為什麼會産生這麼多的疑問？就是從來沒有真正地認識自我。

上學的時候，我們隻顧着考試，升學，從來沒有人教過我們如何認識自我。畢業以後我們忙着工作、結婚生孩子，也沒有考慮過真實的自我是什麼樣子的。

在《用一年時間重生》這本書裡娜裡跑從三個方面，隻要我們認識自我，首先，是人生的目标，也就是你想成為什麼樣的人。

說起人生的目标，其實很多人是不知道自己想成為什麼樣的人，也就是沒有目标的，每天就是按部就班地上班、下班、帶孩子、做家務。就像機器一樣日複一日重複着一樣的模式，不知道自己為什麼要這樣做，隻知道應該這麼做。

可是沒有目标的生活，就像失去了方向的航船，在大海上漫無目的的飄蕩，船上的人就會越來越焦躁。找到了目标，就像航船看見燈塔，它就會載着人們駛向港灣。

可是怎麼樣才能找到人生的目标呢？下面介紹兩個方法。

第一個方法就是自由書寫。前提條件是在你有擁有足夠金錢的情況下，未來你想幹什麼。你可以天馬行空，想到什麼寫什麼，無所顧忌，寫得越多越好。然後從中找出你的人生關鍵詞。

作者那裡跑就是通過自由書寫的方式找到了他的人生關鍵詞，自由分享，從而讓他确定了人生目标，毅然決然的辭掉了公務員的職務開始創業。

第二個方法就是偶像分析。通過分析你心目中的偶像來找到你的人生目标。

我們為什麼會成為某個人的偶像？就是因為他身上有我們向往的東西，外貌也好，身上的氣質也好，高尚的品德也罷，這些都為我們指明了方向。

仔細分析偶像身上的特質，你就會發現你想要成為的樣子。

有了人生的目标，接下來我們還要發掘自身的優勢。

目标為我們确定了前進的方向，優勢會為我們提供前進動力。

說到優勢，很多人對優勢有一個誤解，就是認為天賦就是優勢。其實優勢不等于天賦，或者說天賦不等于優勢。天賦是指你在做一件事情的時候能夠快速地上手，優勢是需要你在天賦的基礎上投入大量的精力。

比如說你的天賦是畫畫，但是你想擁有高超的繪畫技巧或者成為出色的設計師，還需要投入大量的精力來仔細地學習。

所以，找到優勢并不意味着我們就能夠快速到達目的地，優勢隻是讓我們在起步的時候可以快速調整方向，但并不代表着我們不努力，他依然能夠快速前。

除了畫畫這種特别明顯的天賦之外，們怎麼找到自己身上其他的優勢？

回憶高端事件，就是回憶你的過往，你獲得成績最好的那件事。那在那件事中你遇到了什麼困難？你是怎麼解決的。通過分析高端事件，你會發現自己的優勢是學習能力，分析能力還是解決問題的能力。

了解了自身的優勢，我們還需要了解我們身上的卡點

所謂卡點就是經常在我們的生活中出現的阻礙。也就是說我們做每一件事情的時候都會到某一個點被卡住，讓我們無法前行，就好像黴神總在跟着我們一樣。這就是我們的卡點，找到卡點跟克服它，戰勝它，我們才能獲得成長。

娜裡跑說：讓我不舒服的不是這個人，不是這件事，而是内在有未被化解的卡點。那些讓我傷心痛苦的人，其實都是來度我沖破這個卡點的。

知道了我們人生的目标，了解了自身的優勢，也辨别出了我們人生的卡點。這樣才算真正地認識自我。

認識了自我，我們才能在生活中不迷路，擁有足夠的熱情去面對生活，才能在前進的路上擁有源源不斷的動力。

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