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哺乳期懷孕不能吃什麼水果

健康更新时间:2025-02-03 04:56:02

相信在生活中很多的孕婦都想着在哺乳期間，多吃一些營養豐富的水果，可能會對寶寶的健康更好一些。可是，如果吃錯了水果，不僅對寶寶的健康非常的不利，反而會引起自身和寶寶的身體都出現一些非常明顯的不适感。那麼，孕婦哺乳期的女性不能吃什麼水果呢？

哺乳期懷孕不能吃什麼水果（孕婦哺乳期這些水果不宜多吃）1

1、腐爛的水果不能吃

一些已經腐爛的水果，比如蘋果上有非常明顯的黑斑現象，或者是一些梨上也有一些暗斑等這類水果處于哺乳期的女性絕對是不能碰的。哺乳期的女性其身體營養的吸收并不僅是個人的營養來源也同樣是孩子最為重要的營養來源。所以，在哺乳期間不要勤儉節約，多吃一些新鮮的好水果吃還是比較好的。

2、冰鎮的水果不能吃

特别是在非常炎熱的夏季，産婦在生産以後，也同樣的會感覺到天氣特别的炎熱。這時有一些女性可能想吃冰鎮以後的水果，這時候自己是舒服了，吃了後，也不會出現什麼異常的反應。可是寶寶在吃奶後，可能就會出現嚴重的腹瀉情況。這是由于冰鎮的水果，已經作用到女性的奶水裡。

哺乳期懷孕不能吃什麼水果（孕婦哺乳期這些水果不宜多吃）2

3、水果沙拉不宜常吃

有些産婦在生産之後，很想吃水果沙拉，看似非常的有營養，而且能及時的補充體能，可這也是極度不可取的。因為沙拉本身就非常的油膩，對哺乳期的女性腸胃功能有一定的損害作用，沒有任何的益處。在吃的時候，可以少放一些奶油類，盡量多吃一些水果為好。

4、涼性水果不宜多吃

涼性的水果，在炎熱的夏季算是哺乳期的女性最愛的水果了，畢竟吃了以後可以達到很好的降溫效果。例如，西瓜、梨以及柚子等。但是，正處于哺乳期的女性需要記得是，涼性的水果在哺乳期也不建議多吃，這是因為涼性的水果在一定程度上很容易造成女性出現胃腸不适的情況，容易引起寶寶出現拉肚子的情況。

哺乳期懷孕不能吃什麼水果（孕婦哺乳期這些水果不宜多吃）3

5、熱性水果不宜多吃

熱性的水果吃多了容易引起産婦出現非常嚴重的上火現象。而這個時候，如果寶寶吃了你的奶水以後，也同樣的會出現非常明顯的上火現象。當然這些水果可以吃，但是選擇性吃且不可吃的太多。

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