你在減肥嗎？今天，一則“近九成大學生的減肥路半途而廢”的話題引發關注，此外，越來越多的高校對大學生的身體素質提出要求……

“三月不減肥、四月徒傷悲”

今天是四月第一天，

你減肥成功了嗎？

近日，中國高校傳媒聯盟面向全國40餘所高校的大學生發起問卷調查，調查結果顯示，72.73%的受訪大學生對自己的體型表示不滿意，77.78%受訪者有減肥的經曆或正在減肥，而減肥計劃執行到一半終止的受訪大學生占89.61%。

為了減肥，你知道大學生有多拼嗎？

中國高校傳媒聯盟調查顯示，有過減肥經曆的被訪者中，有85.71%嘗試過節食減肥。

來自江西一所高校的李聞，就是節食減肥的忠實擁趸。由于體重超标，從初中開始，怕腿上的肉露出來，她夏天從不穿短褲；因為胖人容易出汗，披散頭發容易出油、有味道，她的頭發也總要高高梳起。

極度節食帶來的是毫無節制的暴食。在曆經很長一段日子的節食後，李聞有時會獎勵自己一次敞開吃的機會。一份炸雞、一碗飯、一份面，吃完之後休息十分鐘，李聞會再點一份蛋糕和一瓶可樂：“因為很久很久沒吃東西了，就算身體吃不下，腦子仍然讓我繼續吃，别停下。”饑幾頓，飽一頓，這讓李聞得了輕微的胃潰瘍，時不時推遲的生理期也讓現在她感到頭疼。

“21天減肥法”“台妹減肥法”……長大之後，李聞也嘗試了多種節食減肥方法，“也沒正兒八經瘦下來，還把身體搞壞了，現在的體重也就維持在以前的正常水平，因為太容易反彈了。”

另外，代餐、減肥産品、塑身衣褲……以瘦為美的審美觀念催生出五花八門、泥沙俱下的減肥方式。中國高校傳媒聯盟調查顯示，在有過減肥經曆的被采訪對象中，24.68%使用過減肥餐，14.29%服用過減肥産品，9.09%嘗試過儀器減肥，2.6%使用過燃脂衣褲。

來自浙江的陳純曾經嘗試過做微商的學姐推給她的“快速減肥藥”，“吃一個月包準你瘦十斤，而且這個是中藥成分，不傷身體。”在學姐的遊說下，陳純買了7天的試用裝。僅僅三天，她就瘦了八斤。根據說明書，陳純在早飯之前服用了一粒：“吃完之後完全沒有食欲，倒也不是有飽腹感，就是吃任何東西都很難受。”整整一天，感覺自己如同行屍走肉般麻木的陳純強逼着自己吃下兩口粽子：“這種感覺就像是你心情不好，什麼東西都吃不下去。”

懷着疑惑，陳純在網上搜索這款減肥藥的信息，讓她感到意外的是，她查不到關于此品牌減肥藥的相關信息，就連生産商也是“查無此人”。她隻在網上發現，有人遇到了與她類似的副作用，滿屏幕都是咨詢和傾訴：“對内髒功能有極大損害。”

微信公衆号“丁香醫生”介紹，被一些人推崇的減肥産品酵素實際上是酶，多為蛋白質，可能還沒發揮作用就在胃裡被分解了；減肥産品多含有瀉藥成分，減掉的是水而不是脂肪；代餐則讓人攝入的營養物質達不到身體需求，雖然會瘦，但反彈嚴重。“沒效果”還是使用這類産品的萬幸，一些微商售賣的減肥産品還可能含有違禁成分西布曲明，可能增加心腦血管病症發病率，甚至有真實案例證實，服用這類藥物會引發精神疾病、心髒病等嚴重疾病。

網友：太真實了

看到九成大學生減肥半途而廢的話題，不少人直呼，這不就是我嗎？

還有人立下flag，今天就減，結果卻被打臉……

有人說，減肥其實挺容易的，不用刻意去做什麼，堅持運動就好：

也有人反對，哪有你們說的那麼容易！

專家表示，盡管很多大學生減肥是為了外在的形象，但身體健康是大前提與終極目的。

近年來，出于對大學生身體素質的考慮，不少高校提高了體育課的相關要求，下面這個場面，還記得嗎？

因為這項規定，大學操場全是人人人……

據悉，浙江大學對2018級起的本科生體育課程教學實行改革，強調加強課外體育鍛煉。

浙大體藝部特推出APP“跑距”，并将此納入體育課的評分标準。APP“跑距”要得滿分，每學期男生要跑滿168公裡，女生也須120公裡。

要想在“跑距”上獲得有效的鍛煉記錄，必須同時滿足以下條件：

（備注：男生有效跑距≥3.5公裡）

中國青年報（ID：zqbcyol）注意到，近年來，越來越多的高校開始嚴格體育課要求，如果體育課不及格，甚至拿不到畢業證……

2017年5月26日，南開大學教務處的網站公布了《關于我校公共必修體育課程改革的通知》。

該通知指出：

學校決定對校公共必修體育課程進行改革。自2017級本科生開始，專項課程成績由課堂出勤、專項技術測試、課外體育鍛煉情況、身體素質測試、理論考試五部分組成。

其中，課外體育鍛煉滿分為10分，采用以跑步為主、其他鍛煉類型（如乒乓球、羽毛球、遊泳等）為輔的考核方式。

跑步有效距離為每次不少于1公裡，每天最多累加至5公裡；其他鍛煉類型以刷卡進入運動場地次數計算，刷卡的有效時間間隔為每次不少于45分鐘，每天隻計1次（如學生當天有體育課則不重複計算），刷卡地點為體育館、室外運動場入口、遊泳館，學生進入和離開時各刷一次方為有效。

學生每學期跑步30公裡以上方可獲得課外體育鍛煉分數，否則課外體育鍛煉不得分，具體的計分方式如下表：

你們學校有類似要求嗎？

你體育課成績咋樣？

中國青年報（ID：zqbcyol 整理：張小松）綜合中國青年報（中國青年報⋅中青在線見習記者 畢若旭 浙江理工大學 陳新怡 浙江傳媒學院 羅宇）、浙江大學官微（ID：zdnews99 柯溢能 、 李靈）、浙江大學抖音号、南開大學教務處網站、新浪微博及中青報官微此前報道等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!