芝麻醬苦苦的怎麼吃-tft每日頭條

芝麻醬苦苦的怎麼吃

生活更新时间:2025-08-12 17:12:16

芝麻醬苦苦的怎麼吃（HOPE食光五分鐘内我要這瓶芝麻醬的十八種吃法）1

芝麻分黑白兩種，“取油以白者為勝，服食以黑者為良”。據《神家本草經》記載：“芝麻，補心髒，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服強身”。據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，我們最熟知的是黑芝麻含鈣量非常高，每100克黑芝麻的含鈣量高達800毫克，還含有維生素A、D及豐富的B族維生素。另外，芝麻含脂肪更為豐富，高達54％,還有較多的卵磷脂，卵磷脂可以說是孩子大腦神經發育非常重要的物質。因為芝麻顆粒很小，沒有破壁的芝麻不太利于消化和吸收，尤其是對于小朋友，所以在生活中，我們經常把黑芝麻制作成芝麻醬食用，那麼問題來了，一瓶黑糊糊的芝麻醬，要怎麼變成大人孩子都喜愛的食物？

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廢話不多說，二十種黑芝麻醬的吃法讓你天天吃芝麻不重樣。

芝麻糊，最常見的一種吃法。

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蔬菜沙拉，營養最全面的一種吃法。

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包湯圓，甜蜜又應景。

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黑芝麻小餅幹，小朋友的優選零食。

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黑芝麻豆漿，再配上各種粗糧和雜豆，早餐好搭檔。

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黑芝麻醬土司，配上果醬口感更佳。

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黑芝麻蛋糕卷，中西美食的完美結合。

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芝麻醬涼面，既方便又簡單還好吃。

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黑芝麻糕，當然，可以做成各種喜歡的樣食。

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黑芝麻冰淇淋，看着都流口水。

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黑芝麻巧克力餅幹。

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黑芝麻花生核桃粥，寶寶益智好餐食。

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銅鑼燒，聽說除了紅豆，黑芝麻也和銅鑼燒很配哦。

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固元膏，實力圈粉。

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各種涼拌菜。隻要想象力夠豐富。

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芝麻花生糖，自己也能做。

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芝麻醬花卷，黑糊糊的芝麻醬也能變得好好看。

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芝麻酸奶，鈣質吸收 10086

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香濃好吃得芝麻醬HOPE食養已經為您準備好，精選純黑芝麻破壁制成，隻要腦洞夠大，五十種吃法也能吃出來！

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PS：文章圖片來源于網絡

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