一秒提升閱讀速度的方法?那麼，如何更快地閱讀呢？這裡有 10 種行之有效的方法來幫助您提高閱讀速度，現在小編就來說說關于一秒提升閱讀速度的方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

一秒提升閱讀速度的方法

那麼，如何更快地閱讀呢？這裡有 10 種行之有效的方法來幫助您提高閱讀速度。

一個人的内心獨白，也稱為次發聲，是讀者中極為普遍的特征。它是你在閱讀時在腦海中說出詞語的過程，它是阻礙提高閱讀速度的最大障礙。

如果您在閱讀時聽到腦海中出現的聲音，請不要擔心。隻要是你自己的聲音，和你一起讀，就沒事。事實上，這就是老師教孩子閱讀的方式——閱讀時在腦海中默念。

你還記得在課堂上經常說的“當我大聲朗讀這段話時，請在你的腦海中閱讀”的指導嗎？作為一個年輕的讀者，這就是這種内心獨白的習慣根深蒂固的方式之一。

當你最初被教導閱讀時，你被教導要發出聲音并大聲朗讀。一旦你足夠熟練，你的老師就會讓你開始說出你腦海中的詞語。這就是習慣的起源，大多數人會繼續以這種方式閱讀。它不會以任何方式産生不利影響，直到你開始想要以更快的速度閱讀。如果你想提高閱讀速度，這是必須學會克服的第一件事。

為什麼這會讓你慢下來？平均閱讀速度與平均說話速度幾乎相同。據福布斯報道，成年人的平均閱讀速度為每分鐘 300 字。

由于大多數人習慣在閱讀時在腦海中說出詞語，因此他們傾向于使用說話的速度閱讀。這意味着，如果您繼續保持内心獨白，您的閱讀速度隻有這麼多。如果你想繼續提高你的閱讀速度，你需要消除它。

為此，您需要了解一件事：這是不必要的。你不需要說出你腦海中的每一個字來理解你正在閱讀的材料。那是你年輕的時候，但現在你可以隻看文字就能明白涵義。你的大腦仍在處理這些信息。

例如，當你看到一個“舉手”标志時，你真的會停下來說出你腦海中的那個詞嗎？當然不是。您隻需查看它并自動處理它。這是您閱讀印刷材料（例如書籍或文書工作）時需要做的事情。

如果您很難嘗試這樣做，請嘗試在耳機中播放音樂或咀嚼一些口香糖。分心會讓你的大腦不那麼專注于默讀，盡管你仍然會看着單詞并處理它們。

詞塊化與消除内心獨白的想法非常相似。這是一次閱讀多個單詞的行為，也是閱讀速度更快的關鍵。所有這些閱讀技巧都結合在一起，但是當你努力提高閱讀速度時，分詞可能是最活躍的工具。

一個人一次可以讀幾個詞，即使我們受過訓練——如内心獨白所述——一次讀幾個詞，不會錯過一篇文章。使用您的周邊視覺是使這一步更容易實施的一種方法，但我們将在下一節中讨論。

現在，專注于嘗試一目了然地閱讀三個詞。像這樣繼續向下翻頁，記下完成整頁文本的速度有多快。您仍然能夠處理和理解您閱讀的内容，但花費的時間要少得多。

現在，讓這個概念更進一步。拿一支鉛筆在頁面上輕輕地畫兩條垂直的平行線，将文本分成三個部分。像往常一樣從頁面的左上角開始，用手或一張紙蓋住該線以下的所有内容。

專注于閱讀每個部分的文本。将單詞拼湊在一起，像看路标一樣一目了然。繼續在頁面下方執行此操作，相應地移動紙張。你會注意到你的速度比以前更快了。

繼續使用這種方法，直到您感到足夠舒适，可以再挑戰一下自己。

在我們進入周邊視覺部分之前——這才是真正的關鍵——你要确保你打破了重讀頁面上的文字的習慣。

如果你觀察普通人閱讀時的眼睛，你會注意到他們的目光飛來飛去。他們的目光不是均勻地來回流動。這是因為普通人——你也這樣做——傾向于回溯他們已經閱讀過的詞語。這是阻止您提高閱讀速度的一件事。

你很可能在沒有意識到自己正在這樣做的情況下這樣做了，這使得打破這個習慣有點棘手。最簡單的方法（即使你可能會覺得有點幼稚）是用你的手指或書簽來引導你。

保持手指在頁面上來回移動，不要停止或返回。當您的手指繼續沿着文本向下移動時，請繼續跟蹤單詞。當你讀到最後，想想你讀到了什麼。你一個字都沒回過頭（我希望！），但你仍然記得你讀過的東西。

恭喜！你已經走到了真正将一切聯系在一起的關鍵步驟。雖然這可能不是最後一步，但它肯定是至關重要的一步。

使用上述所有技巧一次查看和理解多個詞語。嘗試一次讀一行，而不是分成更小的單詞組。這涉及查看線條的中心，并使用您的周邊視覺閱讀其餘部分。以這種方式掃描頁面，當你到達底部時，你會發現你仍然理解你所閱讀的内容，但你在創紀錄的時間内做到了。

說到“記錄時間”，現在是您測試自己并研究如何在每次閱讀時提高閱讀速度的機會。将計時器設置為一分鐘，随着時間的減少正常讀取。當計時器響起時，記下您已閱讀了多少頁，

繼續這樣做，每次用少一點時間。設定每日或每周目标，并在達到目标時犒賞自己。繼續玩這個小遊戲，你很快就能提高閱讀速度！

對自己負責将更好地确保您堅持閱讀和計時器測試。給自己一個目标，每天/每周/等閱讀一定數量的頁面，并堅持下去。當你到達它時，請善待自己。激勵永遠不會傷害任何人！

古老的格言“熟能生巧”實際上非常準确。任何專業人士、藝術家、音樂家等都會定期練習他們的工作。

讀者應該做同樣的事情。你讀得越多，你就會越擅長它。你的閱讀能力越好，你的閱讀速度就會越快。

西奧多·羅斯福在早餐前讀了一本書，晚上又讀了三四本書。他還閱讀論文和其他類似小冊子式的閱讀材料。我不确定這些書有多長，但我會假設它們的長度是平均的。用他的癡迷作為你自己目标的燃料吧。

閱讀時，您是否發現您的視線在頁面中滑動？不是問題。隻需在每行下方放置一張索引卡，然後在閱讀時将其滑下。這将确保您一次隻閱讀一行，而不是四處張望。

想一想：您正在閱讀，然後遇到一個您不認識的詞語。你跳過它嗎？您是否嘗試通過上下文來理解它？停下來查詞典嗎？無論采取哪種行動，如果不一起停下來查找阻礙詞的話，就會顯著減慢您的時間。

如果你努力提高你的詞彙量，你會知道更多的詞。您添加到列表中的詞彙越多，您閱讀的速度就越快。你讀得越快，你就能讀得越多。這可能是不言而喻的，但它很重要。

最後，當處于實時緊縮狀态并且需要既定時間閱讀一些内容時，深呼吸并冷靜下來。打開這本書，花一些時間閱讀所有要點、閱讀目錄、閱讀字幕、閱讀圖表下方的标題。對章節/部分/等有一個整體的感覺。

接下來，閱讀每個主要部分的第一段。讀到最後。讀中間。在你的腦海裡想一想，然後把它拼湊起來。

然後，在使用我們剛剛讨論過的技術的同時開始閱讀其他所有内容。你将更好地保留信息，并更快地完成閱讀。

總而言之，下次你需要快速閱讀一些東西時，隻需告訴自己“閉嘴看書！”

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